A meditáció művészete

A november 14-én megrendezésre kerülő VIII. Létkérdés Konferencia A meditáció művészete címet viseli. Az egész napos szimpózium a napjainkban oly’ népszerű meditáció jelenségeit járja körül. A meditáció és relaxáció fogalmak egy igen összetett folyamatra utalnak, amely egyszerre szolgálja az ellazulást, a stresszmentességet, a belső lelki fókusz kialakítását és az önismeretet. Az előadások során szó lesz a meditáció valódi, transzcendentális céljáról, különböző típusairól, formáiról, élettani hatásairól, ellazító, de a fókuszt és ezáltal pl. a jobb munkateljesítményt is nyújtó következményeiről. Arról is hallhatunk majd, hogy mi a meditáció, a tudat, az elme és a lélek kapcsolata, valamint, hogy bizonyos mozgásformák, így a jóga és a táplálkozás hogyan függenek össze végzésével. Minderről nem csak elméletben hallhatunk, hanem ki is próbálhatjuk a mantrameditációt és a relaxációt – összességében gyakorlati tapasztalatokkal és élményekkel térhetünk haza, s akár már másnaptól beiktathatjuk életünkbe ezt a hasznos tevékenységet.

Létkérdés

A meditáció a testnevelésórák keretében kapott helyet nem régiben a közoktatási törvényben és így a tanulók életében is. Végzésével a diákok remélhetőleg könnyebben megbirkóznak majd a mindennapi belső lelki fesztültségeikkel és tanulási teljesítményük is javulhat. Az idei Létkérdés Konferencián – a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola szervezésében – egy kis ízelítőt kaphatnak az érdeklődők a védikus kultúrában hétköznapinak számító tradicionális meditációs technikákból. A konferencia végén meditációs koncert, zenés program várja az érdeklődőket. A belépés díjtalan, mert a szervezők úgy gondolják, hogy a tudatos élethez vezető út csak egy kis elhatározásba kerül!

www.letkerdes.hu

  • Mit kell tudni a Bhagavad-gítáról? (1)