Szeptember 28.: Senior 50+ Jóga és Életmódtábor

Életmódtábor a somogyvámosi Rádhé Resortban. Tarts velünk és töltődj fel, kortól függetlenül!

Időpontja:

2017. szeptember 28-tól október 1-ig (csütörtöktől vasárnapig / 4 nap, 3 éjszaka)

Tartalma:

Az elméleti előadások során megismerkedünk az egészséges éltmód alapjaival az Ájurvéda szerint és a jóga élettani hatásaival.

A gyakorlati foglalkozások során jógagyakorlatok segítségével kedvezően befolyásoljuk a szervezet energetikáját. 

Az ászanákkal fizikai szinten, a meditációval mentális síkon, míg a pránajámával energetikai szinten harmonizáljuk a tudatot. Bepillantást nyerhetünk a testi, lelki és szellemi egészség megőrzésének rejtelmeibe.

Kinek ajánljuk a tábort?

– mindazoknak, akik testi-lelki feltöltődésre vágynak
– azoknak, akik természetközeli helyen, hiteles tanítók segítségével újítanák meg életstílusukat
– egészséges táplálkozás, életfilozófia, spiritualitás egységét keresőknek

Táborvezetők: Kapisinszky Judit és Pernyéz Gabriella – Főiskolánk tanárai és jógaoktatói