Vegetarianizmus és izomépítés? Interjú a krisnás kettlebell-bajnokkal

A Civil Rádió Gauranga című műsorán Pálok Péter vendége ezúttal Szundara-rúpa dász (Jakab Sándor) volt, aki amellett, hogy Krisna-hívő lelkész és a krisnás kiadványok lelkes készítője élsportoló is, még hozzá a Kettlebellben, amit tőlünk keletebbre fekvő országok egyszerűen csak girjaként ismernek. Szundara-rúpa prabhu nagy hangsúlyt fektet az egészségmegőrzésre életében és a mozgás, a sport szeretetét igyekszik másoknak is átadni. A Kettlebell világbajnokságon (Kettlebell IGSF World Championship) 88 lökés és 150 szakítás, 24 kg-os súlyokkal, veterán, amatőr kategóriában első helyezést ért el – gratulálunk neki! Na és persze, ami nem elhanyagolható szempont, több évtizede vegetáriánus! Hogyan egyeztethető össze a vegetáriánus étrend az izomfejlesztéssel és jó erőnléttel?