Életmód

A Védikus tudományok (Ayurvéda, Vaszati) öt alapvető durvafizikai elemet különböztetnek meg, melyekből testünk és a minket körülvevő élő vagy élettelen tárgyak felépülnek. Ez az öt elem pedig a föld, tűz, víz, levegő és az éter. Az Ayurvéda, azaz a védikus orvostudomány szerint, ha az öt elem egyensúlya valamilyen zavart szenved a szervezetünkben, akkor testileg vagy lelkileg megbetegszünk. Ugyanígy, ha a lakásunkban vagy a kertünkben felborul az öt elem egyensúlya, illetve az egyes elemeket olyan területre “kényszerítjük”, ahol azok nem érzik jól magukat, az kedvezőtlenül befolyásolhatja a lakók életét. Ha azonban odafigyelünk rájuk, mindennapjaink kiegyensúlyozottabbak lesznek, egészségesek leszünk, rendben lesznek az …

Megjelent a Lāl Kiadó legújabb kiadványa, amely egy csodálatos növény, a henna több évezrednyi sikerének titkát mutatja be. A henna egy különleges növény, amely az életünk nagyon sok területén használható. Habár a legtöbben egy kiváló, természetes hajfestékként ismerik, de ezen kívül már több, az ókorból származó bizonyíték található a világ ősi kultúráiban, ahol  a hennát alkalmazták gombásodásra, lázra, vérzés csökkentésére és sebek kezelésére, stb. A könyv bemutatja a hennafestés részleteit is. A tartalomból: A testfestés jelentősége   A henna növényről               2.1 Rendszertani helye                                                                        2.2 A henna növény jellemzői                                                             2.3 A henna termesztése                                                          …

Tudtad, hogy repceméz a világ egyik legegészségesebb édesítőszere? Krisna-völgyben bio minőségben állítják elő és palackozzák ezt az ősi mézfajtát. 1.) Mivel a repceméz a legkevésbé savas mézfajta (enyhén lúgos kémhatású), fogyasztása érzékeny gyomrúaknak is kifejezetten ajánlott, és gyomorsavtúltengés esetén sem jelent problémát, sőt: segít a probléma kezelésében! 2.) Szintén egyedülálló kémhatásának köszönhető, hogy a repcemézet manapság egyre gyakrabban használják a különböző lúgosító kúrák alkotóelemeként.  3.) A repceméz hatásai közül fertőtlenítő hatása is közismert: eredményesen használható gyulladáscsökkentőként, és a legyengült szervezet regenerálásában is nagy szerepet játszik. 4.) Mind a méhek, mind az emberek számára kiemelten értékes beltartalmi tulajdonságokkal bír, ennek köszönhetően a repceméz nagyszerű immunerősítő. 5.) A repceméz jótékony hatásai közül magas szőlőcukor tartalma miatt kiemelkedik …

A Krisna-völgyi iskola tini diákjai is szeretik szépíteni magukat, a lányok és a tanárnők azonban figyelnek arra, hogy mindig természetes, vegyszermentes, akár házilag készített vagy bio szépítőszereket használjanak bőrükre a gyermekek. Innen jött az ötlet, hogy a házi szereket készítő tanárukat felkérték a hagyományos indiai szemfesték elkészítésére. Ez a kajal (ejtsd: kadzsal), magyarul a szem kifestésére alkalmas kenőcsös festékféle, amelyből esetleg lehet akár stift, ceruza, vagy – mint jelen esetünkben is – szemhéjtus. A kajalt egészen kicsi kortól használják a gyermekek szemére Indiában gyulladáscsökkentő tulajdonságai végett. Ennek a tradicionális festéknek készítették el egy szimpla, mustárolajas verzióját. A kajalról már az ájurvédikus …

“Az elmúlt nyár egy részét Ausztriában töltöttük,” – írja oldalán Krisna-laya déví dászí – “ahol feltűnt, hogy az ott élők milyen szívesen díszítik otthonuk bejáratának a környékét. A Vaszati szintén ezt javasolja: legyen a házunk bejárata hangsúlyos és vonzó, mert ezzel kedvező energiákat vonzunk otthonunkba még akkor is, ha a bejárat nem a legideálisabb helyre került. Összefoglalva a bejáratokkal kapcsolatos legfontosabb tudnivalók: 1.) Legyen kedvező helyen. Energetikai szempontból legjobb az északi vagy a keleti bejárat, de délen és nyugaton is vannak olyan területek, ahol kedvező a bejárat. A mellékégtájakat azonban (főleg a délnyugatot és a délkeletet) jobb kerülni. 2.) Legyen …

Az ájurvéda szerint a tökéletes emésztés az egészség egyik záloga. A tökéletes emésztés megőrzése érdekében vannak bizonyos szabályok, amelyeket célszerű és érdemes betartani, s vannak étkezési módok, melyeket célszerű és érdemes elkerülni. A legtöbb evéssel kapcsolatos szokásunkkal nem is vagyunk tisztában, hosszú távú hatásaival pedig végképp nem. Lássuk azt a tíz evéssel kapcsolatos helytelen rutint, mely mindenképpen gyomrunk és emésztőrendszerünk ellen dolgozik! Te hogy állsz ezekkel? 1. A legismertebb rossz étkezési szokás: Túlesszük megunkat. 2. A leggyakoribb rossz étkezési szokás: Akkor is eszünk, amikor nem vagyunk éhesek. 3. A legcsajosabbul rossz étkezési szokás: Zaklatottan, dühös vagy feldúlt lelkiállapotban eszünk. 4. …