Erősitsd jógával az immunrendszered!

Admin Hírek, Jóga

Itt a küszöbön a tavasz, a méregtelenítés és a megtisztulás ideje. Az immunrendszer erősítése évszaktól függetlenül mindig aktuális és hasznos. Ebben a kis cikkben a jóga ászanák mellett prāṇāyāma (légző)gyakorlatokat, mudrát és növényeket, gyógynövényeket is ajánlok számodra, amelyek segítségével ellenállóbbá teheted a szervezetedet mindenféle megbetegedésekkel szemben. Immunrendszerünk egy bonyolult rendszer, mely sejtekből, szervekből, szövetekből áll. Amellett, hogy segít szervezetünknek a méregtelenítésben, védekező funkciót is ellát, így állapotát nagyban befolyásolja vérkeringésünk, nyirokrendszerünk és hormonjaink állapota. Az immunrendszer egyik legfontosabb része a testet behálózó erek, a nyirokerek hálózata: a nyirokrendszer, amely a vérerekkel párhuzamosan fut. A nyirokrendszer két fő feladatot teljesít: egyrészt …

Az 5 legfontosabb vallásos tevékenység

Admin Filozófia, Hírek

Tudtad? A Kṛṣṇa-hívők, vaiṣṇavák számára az 5 legfontosabb vallásos cselekedet mind közül: 1. A Śrīmad-Bhāgavatam, és a legfontosabb védikus szentírások hallgatása, tanulmányozása, ezért mindig szánnak elég időt az olvasásra, tanulásra. 2. Más hívőtársak, és a lelki életben fejlett emberek társaságában lenni, ezért mindig szánnak elég időt arra, hogy a bhakták társaságában legyenek, jókat beszélgessenek, és különös odafordulással törődjenek egymással. 3. Szent helyen élni, vagy legalább szent zarándoklatokra menni, ezért rendszeresen felkeresik a különféle fontos templomközpontokat és zarándokhelyeket. 4. Isten szent neveit énekelni, a Hare Kṛṣṇa mahāmantrát, ami bárhol és bármikor énekelhető, közvetlen kapcsolatba kerülhetünk általa Istennel és a legfontosabb mantra …

Február 28.: Kövesd az örök boldogság lábnyomát!

Admin Filozófia, Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Kövesd az örök boldogság lábnyomát!: A Védák szerint Isten minden korszakban alászáll a Földre, hogy megvédelmezze híveit, és megszilárdítsa a vallás elveit. Számtalan inkarnációról, avatárról írnak a szent írások, akik különféle testet öltenek pl. (hal, vadkan, teknős, oroszlánember) ,de ritkán emberként is eljön. Ötszázötven évvel ezelőtt pontosan emberi formában látogatott ide, méghozzá legmagasabb rendű szeretet üzenetével. Az előadó: Vrajaloka Dévi dászi 🎤angol szinkron fordítás elérhető lesz Várunk minden érdeklődőt szeretettel!🙏🙏🙏🕉🕉🕉 ❗FONTOS: A hatályos jogszabályoknak megfelelően a templomban tartózkodás alatt kérjük szájat és orrot eltakaró maszkot szíveskedjen használni.😷 Várunk mindenkit szeretettel a hagyománnyá vált vasárnapi templomi szertartásunkra. Az esemény délutántól kora …

Márciusi szerencsenapok – egy jobb időszak előszobájában

Admin Hírek

Jóval kellemesebb, szerencsésebb csillagállás alatt kezdhetjük a tavaszt. Noha március második felében a Mars és Ráhu találkozója megkongatja majd a vészharangot, az igazi őrületes heteknek vége, áprilistól majdnem teljesen visszakapjuk az életünket, már csak a korábbi hatásokból fakadó utórengések nehezítik a helyzetet. Szerelmes hetek és mágikus újhold március 13-án. https://www.facebook.com/onlinehoroszkop/

Fűszeres zöldborsóval töltött puri

Admin Hírek, Kenyérfélék, lepények, Receptek

Mert a kenyérlepény is rejthet meglepetéseket. Nem minden kenyérféle szimpla és unalmas, mutatunk valami egészen különlegeset! Hozzávalók 10 darabhoz Tészta: 150 g finomliszt 150 g Teljes kiőrlésű liszt 1,5 kávéskanál só 45 g ghí vagy olvasztott vaj 160 ml langyos víz Töltelék: 750 ml főtt zöldborsó 1,5 kk római kömény 1 kk hing 1,5 ek finomra reszelt friss gyömbér 1 kk kurkuma 1 kk őrölt édeskömény 1 kk garam masala 1 kk amchur (mangópor) 2,5 kk só Ghí vagy olaj a sütéshez A sót és a kétfajta lisztet elkeverjük, és elmorzsoljuk benne a vajat vagy a ghít. Lassanként hozzáadjuk a …

A két isteni vadkan

Admin Filozófia, Hírek

A vaddisznó a vadállatok sorából való, amely nem igazán a szépségéről ismert. Ha azonban Isten jelenik meg egy vadkan formájában, Ő képes megnyilvánítani a szépséget egy vadállat formájában is és a legcsodálatosabb tetteket hajtja végre. Amint az emberi társadalomban a Legfelsőbb Úr mint az Úr Rāma és az Úr Kṛṣṇa jelenik meg, ugyanígy megjelenik az állatvilágban is mint Varāha (Vaddisznó), a madarak világában is mint Haṁsa (Hattyú), a vízi állatok között is mint Matsya (Hal) és így tovább – lényegében véve minden főbb rendszertani kategóriában felvesz egy formát – a szerk. A Śrīmad Bhāgavatam szerint a Legfelsőbb Úr kétszer jelent …

Tradicionális templomi szertartás a Budapesti Haré Krisna Templom és Oktatási Központban – minden vasárnap

Admin Hírek, Programajánló

Kedves Érdeklődők! Várunk mindenkit szeretettel a hagyománnyá vált vasárnapi templomi szertartásunkra. Az esemény délutántól kora estig tart.   A szertartás menete: 15:00-16:00-ig Bhajan : közös zenés mantrameditációval kísért imák felajánlása. 16:00-17:15-ig Felolvasás és elmélkedés a védikus (hindu) szentírásokból. Az elmélkedés témája: Amikor a szeretet tettekké érik 17:15-17:45-ig Kīrtana: közös zenés mantrameditáció, tánccal kísérve. 19:00 Gaura-ārati: Az Uralkodó Istenség üdvözlése, közös zenés mantrameditáció, tánccal kísérve. Várunk minden érdeklődőt szeretettel!   Amikor a szeretet tettekké érik: Amikor salátát ültetsz, előfordul, hogy nem növekszik. Mégis, ilyenkor nem a salátát hibáztatod. Keresed az okokat, amiért nincs jól. Lehet, hogy trágyázni kell. Vagy több vízre, …

Eszközök, hangszerek vagyunk Isten kezében

Admin Ételosztás, Filozófia, Hírek, Kiemelt

Egy nagyon gazdag kereskedő egyszer hatalmas mennyiségű gabonát adományozott egy szent embernek. A szent maga köré hívta a legszegényebb embereket, hogy megossza velük az adományt, amit kapott. Miközben a gabonát kínálta, a kezeit magasra felemelte és úgy öntötte át a gabonát az érkezők kötényébe, kosarába, de közben a tekintetével folyamatosan a padlót nézte. A szent barátja, egy másik szádhu észrevette ezt: „Látom, minél magasabbra emeled a kezed, hogy adj, annál lejjebb ereszkedik a tekinteted. Ez egy csodálatos módja az adakozásnak”- mondta. Az idős szent ember, aki osztotta a gabonát így felelt: „Először is, a valódi adományozó nem én vagyok, hanem …

Március 20.: Házi kenyérsütés tanfolyam

Admin Hírek, Öko, Programajánló, PROGRAMOK

2021. március 20-án (szombaton) tartjuk a Házi kenyérsütés tanfolyamunkat, melyen teljes kiőrlésű lisztekből fogunk hazai (kovászos, élesztős) és keleti (gluténmentes, élesztőmentes) kenyérféléket közösen elkészíteni. Ha szeretnél  adalékanyagoktól mentesen egészségesen táplálkozni, akkor ez a tanfolyam neked szól! Megismerkedünk a teljes kiőrlésű gabonalisztek (búza, tönköly, rozs, durum) és más gluténmentes lisztek (cirok, köles, sárgaborsó, csicseriborsó) különböző fajtáival és jellemzőikkel, megtanulunk rozslisztből kovászt készíteni, különböző magvakkal és fűszerekkel kenyeret ízesíteni, valamint gyorsan elkészíthető keleti lepénykenyereket (puri, paratha), és csicseriborsólisztből gluténmentes pudlát sütni. Mindenki önállóan gyakorolhatja be a házi kenyérsütés fogásait, emiatt a jelentkezők száma korlátozott. Helyszín: Somogyvámos Időpont: 2020. szeptember 12. szombat 10.00-15.00 …

Március 17.: Testápolás természetes anyagokkal – Tetőtől talpig – online kurzus

Admin Életmód, Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Tudja, mivel festette öreganyánk szép barnára a haját? Vagy, hogy hogyan készül a csodatevő rózsavíz házilag? Ismeri annak a titkát, hogyan lehet elűzni a lábgombát természetes módon? Ezen az előadáson szó szerint végigmegyünk tetőtől talpig a természetes testápolás lehetőségein a hajápolástól, az arcápoláson, bőr és köröm ápoláson keresztül egészen a lábápolásig. Beszélünk arról, miért szükséges ma odafigyelni arra, mivel mosakszunk, milyen sampont használunk.  De nemcsak a szépségápolásban használatos káros dolgokra hívjuk fel a figyelmet, rögtön használható, filléres megoldásokat is kapnak a résztvevők. Tesszük mindezt úgy a magyar hagyományok, mint az ősi ájurvéda ajánlásain keresztül. Aki a vegyszermentes testápolás híve, vagy …

Fehérmákos krumpli zöldbabbal

Admin Gasztro, Hírek, Receptek, Zöldséges főételek, sabjik

Hozzávalók: 3 ek zsíradék 2 kk kalonji 1 kk asafoetida 2 ek hegyes erős 8 dl kockára vágott krumpli 20 dkg zöldbab 1 dl fehérmák 1 kk kurkuma 2,5 kk só Elkészítés: Egy wokban felmelegítjük a zsíradékot, majd hozzáadjuk a kalonjit, az asafoetidát, majd az apróra vágott zöld erőset (lehet akár egy kk őrölt chili is). Pár percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a krumplikockákat és 10 percig fedő alatt főzzük. Ekkor beleszórjuk a zöldbabot (lehet sárga- vagy zöldhüvelyű is, de használhatunk akár cukkínit is a bab helyett) és 20 percig fedő nélkül, rendszeres kevergetés mellett tovább sütjük. Időközben ledaráljuk a fehérmákot, …

Szezámgolyó: A téli energiabomba

Fodor Desszertek, Gasztro, Hírek, Receptek, Vendégváró csemegék, italok

Egy egyszerűen és gyorsan elkészíthető energiabomba, ami kiváló vendégváró csemege és gluténmentes is. Hozzávalók: 20 dkg aszalt szilva vagy barack vagy vörösáfonya (tetszés szerint, vegyesen is lehet) 5 dkg darált dió vagy mandula 1/2 kk őrölt fahéj 1/2 őrölt kardamom 2 evk méz 5 dkg szezámmag Az aszalványokat aprítógéppel felaprítjuk, kézi turmixxal is darélhatjuk vagy nagy turmix gépbe is tehetjük, ez esetben egy kis vízre is szükségünk lesz hozzá. A masszához hozzákeverjük a mézet, amely kiválóan ragaszt, a fűszereket és kis golyókat formázunk. ha az aszalványunk nagyon darabos és nem ragad kellően kis szilva, vagy baracklekvárral is segítjük a kívánt, …

Önellátás: Lehetséges a 21. században függetlennek és önállónak lenni?

Admin Hangtár, Hírek, Médiatár, Öko

Az önellátásnak 10 területe van, 5 elsődleges és 5 másodlagos. A legtöbben azonban önellátás alatt csak az élelmiszerbiztonsággal és beszerzéssel kapcsolatos kérdéseket értik. Képesek vagyunk ma itt, a technikai vívmányok között, a különösen fejlett 21. században önellátásra berendezkedni? Egyáltalán érdemes, vagy szükséges, fontos? Mi a helyzet a ruházattal, a kelmék elkészítésével otthon, házilag? Megterem hazánkban a len? Hogyan juthatunk az ipari ruházat helyett itthonról ruhákhoz? Egy jó példa a fejlődés útján: Krisna-völgy és benne kézműves műhelye, a Syama Handmade.

Mennyibe kerülnek a félelmeid?

Admin Hírek

Milyen árat fizetsz azért, hogy félelem-alapú döntéseket hozal a bizalmon alapuló helyett? Hogyan alakulnak ki a félelmeink az anyagi, materiális világhoz való vonzódástól és mit tehetünk ellene? Līla-śuka Dāsa

Így készül a friss házi kenyér a sütődben

Fodor Gasztro, Hírek, Kenyérfélék, lepények, Receptek

Bár az indiai konyha rengeteg kenyérlepényt, sült, olajban sült és élesztőmentes kenyérfélét ismer, mi magyarok mégis kellemesen fel tudunk sóhajtani, amikor beleharapunk egy frissen sült, pihe-puha házi fehér kenyérbe a forró leves mellé. Házi fehérkenyér Hozzávalók: 2,7 dl víz 1 dkg friss élesztő 1 tk cukor 2 tk só 2 ek. olaj 2 ek burgonyapehely 1 csipet aszkorbinsav (nekem nem volt, kihagytam) 20-25 dkg öregtészta (lásd alul) 20 dkg fehér tönkölyliszt 30 dkg BL 80 liszt Egy tálba tettem a lisztet, összekevertem a sóval. Hozzáadtam a burgonyapelyhet, az olajat, a cukrot, az öregtésztát, belemorzsoltam az élesztőt. Lassanként hozzáadtam a langyos …

Égbolt: A nagy februári együttálás

Admin Hírek

A 2021-es, erős tavaszi csillagállás gyújtópontjában vagyunk. Halmozódás a Vízöntőben a Sravanában. Tudunk most hallani? Képesek vagyunk életünkben prioritást adni az Úr Visnunak? Mikor lesznek a feszült napok, mire figyeljünk és hogyan változik életünk, társadalmi, valamint egyéni szinten február 22-től?

Február 20.: Fazekas tanfolyam

Admin Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Kóstolj bele a fazekas mesterségbe! 2021. február 20-án szombaton a somogyvámosi Fazekas Műhelyben megtanulhatod elkészíteni saját agyagedényeidet. Ha szívesen használnál, vagy ajándékoznál saját magad által készített agyagedényeket, akkor gyere el hozzánk! A tanfolyam során megismerkedünk az alábbiakkal: az agyag tulajdonságaival, a korongozás alapvető technikáival, a díszítés, valamint a mázazás különféle lehetőségeivel. Létszám: A tanfolyamra max 4 fő jelentkezhet. Időbeosztás: 10.00-13.00, 14.00-17.00 A tanfolyam díja: 16.000 Ft/fő A tanfolyamot vezeti: Mádhaví-latá Dászí Jelentkezés: [email protected]

Csokis álom

Fodor Gasztro, Hírek, Receptek

Manodhara mascarponés csokoládétortája sem nem vegán sem nem diétás, de akik szeretik az ízes tortákat egészen biztosan rajongani fognak érte. Hozzávalók:  25 dkg zabkeksz 10 dkg vaj vagy kókuszzsír 200 gramm étcsokoládé (kb 2 tábla) 50 dkg mascarpone 1 kis doboz habtejszín (2-2,5 dl) 2 evk méz vagy cukor Ízesítésnek csipet fahéj vagy őrölt kardamom, ízlés szerint 10 dkg durvára vágott kesudió, mandula vagy mogyoró (ami éppen otthon van) Elkészítés: A zabkekszet összetörjük és összeforgatjuk az olvasztott vajjal. Egy kikent tortaformába lapítjuk és pite-szerűen a szegélyét is kijelöljük a süteménynek. Kb. 10 perc alatt 175 fokon elősütjük a kekszes alapot. …