Három stresszűző, közérzetjavító jógagyakorlat

Admin Hírek, Oktatás

A modern, városi ember mindennapjait gyakran stresszben éli. A stressz kis mennyiségben akár motivációs ingerként is funkcionálhat, ám a hosszan tartó, rendszeres stressz kár os hatású. Nyomán életminőségbeli változások, étkezési zavarok, hormonális változások és más krónikus panaszok alakulhatnak ki. A stresszkezelés elterjedt, köztudottan hatékony és kemikáliamentes eszköze a jóga életmódrendszere, amelyet szakértő oktatóval sajátíthatunk el. A következőkben három könnyű gyakorlatot mutatunk, amely szellemileg és fizikailag megterhelő élethelyzetekben bárki számára gyakorolható. (Betegség esetén szakképzett jógaoktatóval történő konzultáció után javasoljuk az otthoni gyakorlást!) Teljes jógalégzés A teljes jógalégzés a hasi, mellkasi és kulcscsonti légzés összességéből áll. Hatására a tüdő nagyobb kapacitással működtethető, nyugalmat ad az …

Unod a tv-sorozatokat? Tanulj inkább valami izgalmasat!

Admin Budapest programajánló, Hírek, Oktatás, Programajánló

Tanfolyamok hétköznap és hétvégén is a jóga, az ájurvéda és a védikus filozófia témaköreiben! Kezdd jól a tavaszi időszakot, segítsd immunrendszered, növeld vitalitásod. Álló és egyensúlyi ászánák – jóga workshop 2017.02.26. (vasárnap) 10:00-13:00 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/workshopok Szúrjanamaszkár tanfolyam 2017.03.05. (vasárnap) 10:00-18:00 http://bhf.hu/hu/szurjanamaszkar-tanfolyam Védikus filozófia tanfolyam 2017.03.05. és 2017.03.12. (vasárnap) 10:00-16:30 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/vedikus-filozofia-hetvegi-0 Kezdő jóga tanfolyam 2017.04.05. (szerdánként) 17:00-19:00 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/kezdo-joga-tanfolyamok-1 Haladó jóga tanfolyam 2017.04.25. (kedd) 18:45-20:45 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/halado-joga-tanfolyam-0 Ájurvédikus fitoterápia tanfolyam 2017.04.29. és 04.30. (szombat-vasárnap) 10:00-16:30 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/ajurvedikus-ongyogyitas Főiskolai tábor, elvonulás: Tavaszi megújulás a somogyvámosi Rádhé Resortban 2017. március 16-19. http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/testi-lelki-egeszseg-tabor Érdekes cikkek a Jógapont.hu-n: Hogyan lehet egy kedvezőtlen szokást eredményesen megváltoztatni? >> Mankók a spirituális fejlődés …

Az elme működése és kontrollálása

Admin Hírek, Videótár

A szomszéd fűje mindig zöldebb, igaz? Hogyan működik az elme? Miért és mire hajszol bennünket életünk során? Hogyan lehet megtalálni azt a bizonyos belső békét és egyensúlyt, amire mindenki vágyik?  

Ha a víz az úr… hogyan ne ússzunk el tennivalóinkkal februárban?

Admin Hírek

Február elején bár azt gondolnánk, hogy már a Vízöntő jelében jár a Nap, a valóságban a Bak csillagképében halad még, így a Bak csillagkép az ekliptikai pályán most szabad szemmel nem is látható (mivel a Nap benne jár és így nem látjuk). A Bak vagy ahogy korábban hívták Bak-hal és ahogy Indiában nevezik Makara egy félig vízi félig szárazföldi lény, amely egyszerre megél a hideg, száraz fagyos területeken, de közben mégis csak vízi élőlény… A Bak havában a Napisten Varuna képében jelenik meg, a vizek istenének képében, az év eleji képlet erős Neptunusz hatása pedig szintén érződik időjárásunkban ezért még …

Mitől válik guruvá egy tanár?

Admin Aktuális, Filozófia, Hírek, Médiatár, Videótár

A guru szó napjainkban jobbára egyféle szakértőt jelent, noha tradicionálisan a guru szanszkrit kifejezés, ennél sokkal többet jelent. A guruszerep mélységei, a tanító felelősségi körei és a példamutatás fontossága. A guru-koncepció jelenkori alkalmazása – dr. Tasi István előadása 2016 decemberében a Létkérdés Konferencián.

Hagyományos, mégis alternatív iskola Krisna-völgyben

Admin Aktuális, Hírek, Kiemelt, Oktatás

A Krisna-tudatú hívők több mint húsz évvel ezelőtt telepedtek le a Völgyben, Somogyvámoson, s azóta iskolát és óvodát is működtetnek a térségben. Az iskola illeszkedik ugyan a hagyományosnak nevezhető magyar oktatási rendszerhez, és az egyházi iskolák közé sorolják, annak szervezése és tanítási módszerei azonban az ún. alternatív iskolákéval mutat sok tekintetben hasonlóságot. Mivel írásos anyag eddig erről a fiatal iskoláról nem állt rendelkezésre, a tanulmány ennek bemutatására tesz kísérletet. Kopházi-Molnár Erzsébet és Madarász Gáborné írása. Iskola a Krisna-völgyben >>

Március 5.: Hennafestés tanfolyam

Admin Budapest programajánló, Hírek, Programajánló

A festés a vaisnava művészetek egyik ága, ami kedvezően hat az ember tudatára tehát nem csak díszít, de egyben segít is az önmegvalósításban. A hennát a hennabokor szárított leveleiből nyerik, amit előbb apróra őrölnek, majd vízzel és egyéb természetes összetevőkkel (citromlé, eukaliptusz olaj) keverik. A felhasznált henna port Indiából szerezzük be mi magunk. Az elkészített minták hetekig díszítik a testet, ennek is köszönheti népszerűségét. Sokan még a végleges tetoválás előtt próbálják ki a kiválasztott képet vagy motívumot. Az oktatást Czirják Ivett (Fb: Henna Beauty by Ivett) tartja, aki közel 6 éve hennázik. Ez a művészet magával ragadta, mint ahogy sok mindenki …

Önismeret a tükrön túl – tréningsorozat fiataloknak

Admin Hírek, Programajánló

Ingyenes programok kéthetente, ahol megtudhatjuk hogyan működik az elme és hogyan lehetünk úrrá problémáinkon, hogyan győzhető le a stressz, hogyan lehetünk sikeresek, milyen erők hatnak döntéseinkre és világnézetünkre… Minden alkalommal vegetáriánus ételkóstolóval kedveskedünk vendégeinknek, s egy kötetlen beszélgetéssel zárjuk a programokat. Szegeden. Programjaink Neked szólnak, ha úgy gondolod: – a problémák megoldhatóak – a szeretet nem csak biokémiai folyamatok összesége – nem a drogok teszik boldoggá az embert – van igazi célja az életednek – többet érdemes tudni a világról, mint amit a TV mutat – esetleg kételkedsz mindezekben és kérdéseid vannak az élet valódi értelmével kapcsolatosan Alkalmak: Február 8, …

A szabadság ösvényén – védikus pszichológia és személyiségfejlesztő tanfolyam

Admin Aktuális, Életmód, Hírek, Programajánló

Kinek javasolt a képzés? Mindazoknak, akik szeretnék megismerni önmaguk mélyebb személyiségét, szeretnének hatékonyabbá válni tanulmányaikban, munkájukban, vagy a magánéletükben, s nem utolsó sorban azoknak, akik szeretnék elmélyíteni a spirituális ismereteiket a védikus irodalom jógával és önmegvalósítással foglalkozó tanításai révén. A tanfolyam tematikája: 2017. február 17. – Az önmegismerés a személyiségfejlődés alapja 2017. március 17. – Személyiségünk titkai és a védikus személyiségmodell 2017. április 14. – Tudatműködésünk korlátai és a személyiségünk működését befolyásoló tényezők 2017. április 28. – Személyiségünk és tudatunk korlátjainak lebontása A tanfolyamot vezeti: Dr. Tóth-Soma László [Gaura Krisna Dásza] tanszékvezető főiskolai tanár, a Magyarországi Krisna-tudatú Hívők Közösségének utazó …

Mitől lesz egy bejárat vonzó? Vaszati titkok Indiából (Videó)

Admin Életmód, Hírek

“Az elmúlt nyár egy részét Ausztriában töltöttük,” – írja oldalán Krisna-laya déví dászí – “ahol feltűnt, hogy az ott élők milyen szívesen díszítik otthonuk bejáratának a környékét. A Vaszati szintén ezt javasolja: legyen a házunk bejárata hangsúlyos és vonzó, mert ezzel kedvező energiákat vonzunk otthonunkba még akkor is, ha a bejárat nem a legideálisabb helyre került. Összefoglalva a bejáratokkal kapcsolatos legfontosabb tudnivalók: 1.) Legyen kedvező helyen. Energetikai szempontból legjobb az északi vagy a keleti bejárat, de délen és nyugaton is vannak olyan területek, ahol kedvező a bejárat. A mellékégtájakat azonban (főleg a délnyugatot és a délkeletet) jobb kerülni. 2.) Legyen …

A vaisnavizmusban is létezik megváltás?

Admin Filozófia, Hírek

Valaki más által megválthatóak a bűnök, vétkek, hibák, amelyeket elkövettünk? Mit jelent pontosan a megváltás? Minden vallásban van ilyen, vagy ehhez hasonló tanítás? Előző írásunkban a bűn volt a téma, kíváncsiak voltunk, hogy minden vallásban létezik-e bűn és, hogy mit is jelent pontosan. Ennek a kérdésnek egyenes következménye a most következő írásunk, amely a megváltás lehetőségét járja körbe a különböző vallások nézőpontjaiból. A konkrét kérdésünk így hangzott: Megválthatja valaki más a bűneinket, vétkeinket, hibáinkat? Az ön vallásában van ilyen, vagy ehhez hasonló tanítás? – kérdezi Rába Géza rovatszerkesztő. Krisna a mi megváltónk! Krisna hívei Indiában és szerte a világon odaadással …

Önfenntartás és élőfalu találkozó Krisna-völgyben

Admin Hangtár, Hírek

Közeledik a XVI. Téli Élőfalu Találkozó, amelyet idén, 2017. február 10-12. között újra az Öko-völgy Alapítvány szervez Krisna-völgyben, mintaterületén. Az élőfalu találkozó kapcsán Gauranga című adásunkban ezúttal Pártha dásszal Krisna-völgy környezetgazdálkodási vezetőjével beszélgetett Szilaj Péterné az önfenntartásról, zöld életvitelről és a természetközeli élet jövőbeli lehetőségeiről. Meghívó az élőfalu találkozóra “Kedves Barátaink! Nincs éhezés, nincs nélkülözés, ha van egy zsebkendőnyi föld. Gondolnánk, de vajon mennyiben igaz ez ma? Sokan vagyunk, akik törekszünk az önellátásra. Ki itt, ki ott tart az úton. Ugyanakkor lehetséges, hogy az önellátás mellett a célok között ugyanolyan hangsúlyosan megjelenik az is, hogy emberi létkörülményeket teremtsünk magunknak, a környezet …

Február 18.: Magyaros ízek – vegetáriánus módra

Admin Hírek, Oktatás, Receptek

Vegetáriánus vagy? Vagy csak szeretnéd egészségesebben elkészíteni a családi ebédeket? Netán vegetáriánusként alkotói válságban szenvedsz? Vegaként sem kell felhagyni a tipikus magyaros ételek elkészítésével! Mi megmutatjuk Neked,mit mivel helyettesíthetsz. A magyar gasztronómia ízvilága, a kontinens kiemelkedő helyén büszkélkedhet. Ki ne ismerné a híres magyar gulyást vagy a töltött káposztát? A magyar konyha egyik jellegzetessége, hogy a legegyszerűbb alapanyagokból, könnyen és gyorsan ínycsiklandozó ételek kerülnek a család asztalára. Elkészítjük – többek között – a brassói pecsenéyt, rántottát, bajai túrós csuszát és egyéb finomságokat. A tanfolyamot Vraja-loka devi dasi (Simon Viola) tartja, aki 10 éve vegetáriánus és elkötelezett híve a magyar gasztronómiának is.Tarts vele …

Február 25.: Vegetáriánus főzőtanfolyam Debrecenben

Admin Hírek, Programajánló, Receptek

Szeretettel várunk titeket február 25-én, szombaton, 10 és 15 óra között vegetáriánus főzőtanfolyamunkon, ahol elsajátíthatjátok az ősi hagyományokra épülő, gazdag ízvilágú indai ételek elkészítésének fortélyait! Megtanulhatjátok, hogy készül a legnépszerűbb indiai étel, a kitri, a bundában sült zöldség, a pakora, vagy India kenyere, a puri. Emellett készítünk wokos zöldségételt, hozzá édes-csípős mártást, a csatnit, és természetesen nem hiányoznak majd az elmaradhatatlan indiai édességek sem (halava és pera)! A tanfolyamot a Krisna-Völgyi szerzetes, Devi Deva das tartja. Helyszín: a Debreceni Govinda Étterem (Magyari u.2.). Főzőtanfolyamunkon egy teljes indiai menüsort fogunk elkészíteni, az alábbi összetevőkkel: wokos zöldségétel: indiai ételkülönlegesség kitri: a legnépszerűbb …

Jóganap és zenés mantra-meditáció

Admin Hírek, Programajánló

Péntekenként folytatódnak zenés estjeink, a Mantra–Yoga Estek a Debreceni Govindában, ill. február utolsó péntekén (február 24-én) a Debreceni Bijó Központban. Hétköznap reggelenként szívesen látunk benneteket reggeli programjainkon, mely során két ősi, bölcsességgel és útmutatással szolgáló könyvet, a Srīmad–Bhāgavatamot, valamint a Caitanya-caritamritát olvassuk, és ennek kapcsán beszélgetünk életünk céljairól. Február 4-én, szombaton 14-18 óráig pedig szeretettel várunk minden jógást és jóga iránt érdeklődő vendéget az ingyenes Jóganapon a Debreceni Bijó Központban. E programon egy érdekes előadást hallhattok a jóga filozófiájáról, elméletéről, életmódjáról, majd egy vezetett jógaórán és egy zenés mantra-meditáción vehettek részt, a végén pedig vegetáriánus ételkóstolóval várunk benneteket! Kérünk titeket, …

Mélyreható elméleti és gyakorlati tudás tanfolyami kereteken belül is!

Admin Budapest programajánló, Hírek, Oktatás, Programajánló

A védikus kultúra egyes elemeinek megismerésére 2-10 hetes tanfolyamok formájában is lehetőséget nyújt Főiskolánk, amelyeken az elmúlt években több mint 4000-en vettek már részt. A tanfolyamok témái között szerepel többek között a jóga, a védikus filozófia és az ájurvéda. Meditáció és önismeret tanfolyam: 2017.02.09. (csütörtök) 18:00-20:00 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/meditacio-es-onismeret-0 Ájurvédikus öngyógyítás tanfolyam 2017.02.12. és 26. (vasárnap) 10:00-16:30 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/ajurvedikus-ongyogyitas Kezdő jóga tanfolyam 2017.02.13. (hétfő) 17:00-19:00 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/kezdo-joga-tanfolyamok-1 Szúrjanamaszkár tanfolyam 2017.03.05. (vasárnap) 10:00-18:00 http://bhf.hu/hu/szurjanamaszkar-tanfolyam Haladó jóga tanfolyam: 2017.04.25. (kedd) 18:45-20:45 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/halado-joga-tanfolyam-0 Főiskolai tábor, elvonulás: Tavaszi megújulás a somogyvámosi Rádhé Resortban 2017. március 16-19. http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/testi-lelki-egeszseg-tabor Érdekes cikkek a Jógapont.hu-n Hogyan vezet el a testedzés az önmegvalósításig? >> …

Gyertyagyújtás és köszöntőbeszédek a Dívali esten

Admin Hírek

A Dívali közéleti díszvacsorán minden évben tiszteletreméltó, neves személyek, hírességek, politikusok, újságírók és művészek és egyházunk, közösségünk szíves támogatói vesznek részt. A szokásokhoz híven az estet Őexcellenciája Rahul Chhabra az Indiai Köztársaság magyarországi nagykövete, dr. Fedor Tibor, az egyházi, nemzetiségi és civil társadalmi kapcsolatokért felelős államtitkárság főosztályvezetője, valamint Colleen Bell az Egyesül Államok – azóta posztjáról leköszönt – nagykövetasszonya nyitották meg, rövid ünnepi beszédükkel.   Ünnepélyes gyertyagyújtás díszvendégeinkkel és Sivaráma Swamival

Kurzusok és tavaszi elvonulás a megújulásért

Admin Budapest programajánló, Hírek, Oktatás, Programajánló

Februártól nem csak jóga és ájurvéda tanfolyamokra jelentkezhetsz, hanem egy tavaszi elvonulással, egy igazi megújulást hozó táborral is várunk Benneteket. Meditáció és önismeret tanfolyam: 2017.02.09. (csütörtök) 18:00-20:00 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/meditacio-es-onismeret-0 Ájurvédikus öngyógyítás tanfolyam 2017.02.12. és 26. (vasárnap) 10:00-16:30 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/ajurvedikus-ongyogyitas Kezdő jóga tanfolyam 2017.02.13. (hétfő) 17:00-19:00 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/kezdo-joga-tanfolyamok-1 Szúrjanamaszkár tanfolyam 2017.03.05. (vasárnap) 10:00-18:00 http://bhf.hu/hu/szurjanamaszkar-tanfolyam Haladó jóga tanfolyam: 2017.04.25. (kedd) 18:45-20:45 http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/halado-joga-tanfolyam-0 Főiskolai tábor, elvonulás: Tavaszi megújulás a somogyvámosi Rádhé Resortban 2017. március 16-19. http://bhf.hu/hu/tanfolyamok/testi-lelki-egeszseg-tabor   Érdekes cikkek a Jógapont.hu-n: Az égbolt titkai védikus szemmel >> Jóga és bölcsesség felsőfokon >> Fürödj meg India bölcsességében! >>

Januári fordulatok az égi játékban 

Admin Hírek

A Földről szabad szemmel utolsóként jól látható bolygó, a kékes-jeges fényű Szaturnusz közel 30 esztendős égi pályáján nagy változásra készül, új helyzetbe, a Nyilas csillagképbe lép át, amit a Bakban járó Nap miatt szinte kézzelfoghatóan érzékelhetünk. Az idő, a sors, a karma, a nagy terhek és kihívások bolygója új feladatok elé állít bennünket. https://www.facebook.com/onlinehoroszkop