Magyar English
Az Ájurvéda, India több ezer éves tudománya a különböző alkatú és személyiségű embereknek más és más életvitelt és táplálkozási módot javasol az egészség eléréséhez. Az Élet Tudománya egyszerre prevenciós és gyógyító módszer, amely nem csak az étkezésre és mozgásra figyel, de számol a mentális beállítottsággal, a gondolatok testre való kihatásával és teljes életvitelünkkel. Ugyanakkor azt javasolja, hogy ismerjük meg saját gondolati sémáinkat és a részben ebből is fakadó testtípusunkat, vagyis a dósa jellegünket. Ha ezt megtaláltuk, akkor már konkrét életvezetési tanácsokat tud nyújtani számunkra, hogy egészségesek és fittek legyünk.

Az alábbi teszt egy viszonylag gyors felmérési módja annak, hogy meghatározd testtípusodat, vagyis hogy milyen dósákkal, a testet uraló alaperőkkel rendelkezel, megismerd alapvető gondolati jellemzőidet és a számodra javasolt életvitelt, így növelheted testi-lelki kisugárzásod.

Jó egészséget kívánunk!
I. Accommodation


1. Do you live in a flat or a house?
  •   flat
  •   house
2. How many people live in your household?
  •   1
  •   2
  •   3
  •   4
  •   5 or more
3. How do you heat your place?
  •   gas
  •   electric
  •   oil heaters
  •   renewable energy
4. How many taps do you have in your house/flat (kitchen, bathroom, etc.)?
  •   fewer than 3
  •   3-5
  •   6-8
  •   8-10
  •   more than 10
II. Meals


5. How many times a week do you eat meat or fish?
  •   0
  •   1-3
  •   4-6
  •   7-10
  •   more than 10
6. How many times a week do you eat homemade meals (including food cooked at home and taken at your workplace)?
  •   fewer than 10
  •   10-14
  •   14-18
  •   more than 18
7. Do you try to buy local produce?
  •   yes
  •   no
  •   sometimes
  •   rarely
  •   i don't know
III. Transport


8. Which vehicles do you use regularly?
  •   motorbike
  •   small car
  •   midsize car
  •   large family car
  •   sports car or van
  •   truck
  •   neither of the above
9. What do you use to get to work/school?
  •   car
  •   public transport
  •   school bus or company bus
  •   on foot/bicycle/scooter/roller blades, etc.
10. How many times a week do you use public transport instead of your car if you usually travel by car? (If you use neither then 0 points.)?
  •   0
  •   1-5
  •   6-10
  •   11-15
  •   more than 15
11. Where did you go for your holidays last year?
  •   nowhere
  •   up to 1250 km
  •   up to 2500 km
  •   up to 9500 km
  •   up to 17500 km
IV. Shopping


12. How many of the following did you purchase in the past year? TV, video, computer, cupboards, fridge, cooker, etc?
  •   none
  •   1-3
  •   4-6
  •   more than 6
13. Did you choose energy efficient appliances?
  •   yes
  •   no

Érdekel az Ájurvéda?

Szeretnél többet megtudni a testtípusodról és aktívabban is tennél egészségedért? Látogass meg minket az Indiai íz- és egészségfesztiválon április 9-én a Lélek Palotájában!

Érdekel! Megnézem »