Találd meg a belső békédet, alakítsd ki a belső mosolyodat – hogy
kifelé, szeretteid és környezeted felé is azt tudd sugározni. Hidd el
ragadós lesz!
Összerándul a gyomrod, ha arra gondolsz, közelednek az ünnepek? A mosoly az arcodon már egyre kevésbé őszinte? Legyen ez idén másképp!
Hogy a karácsonyi készülődés valóban a várakozásról, elcsendesedésről szóljon egy különleges meditációs alkalomra hívunk.
Találd meg a belső békédet, alakítsd ki a belső mosolyodat – hogy kifelé, szeretteid és környezeted felé is azt tudd sugározni. Hidd el ragadós lesz! 🙂
Könnyű minden izmot, ízületet átmozgató ászanázás és a lecsendesedést segítő és bármikor ismételhető légzőgyakorlatok előtt és után relaxációval és egyszerű meditációs technikákkal érjük el a belső csendet.
A foglalkozást a Jógarádzsa Kiválósági díjas jógaoktató, Kapisinszky Judit tartja.
Öltöztesd a lelked ünneplőbe! Szeretettel várunk!
Oktató: Kapisinszky Judit
Részvételi díj: 3000 Ft
Itt jelentkezz: https://www.bhf.hu/esemenyek/unnepi-meditacio