Szeptember 4-9.: Kezdő jóga- és életmódtanfolyam – Medvegy Gergely vezetésével

Budapest, Attila u. 8, 1039 Magyarország

A tanfolyam résztvevői messze többet tanulnak a szokásos gyakorlatoknál és légzésnél: Gergő segítségével egy komplex életvezetési rendszert ismerhetnek meg, amely átszőheti az ember életének minden aspektusát, megadva a kellő erőt a pozitív és a maradandó fejlődéshez. A rendszer neve Vrindávana-Gangótri Jóga, amelyet a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola tanárai és oktató hoztak létre, ötvözve a hagyományos jóga elemeit, az ájurvédikus életmódot, a természetes gyógymódokat, a védikus pszichológiát, valamint az indiai és a vaisnava kultúra szellemi hagyatékát.

A Vrindávana-Gangótri Jógarendszer a következőképpen épül fel:

  • TESTMOZGÁS: ászanák, gyakorlatsorok, légzés, energetika, relaxáció;
  • ÉLETMÓD: jógapszichológia, egészségtan, táplálkozás, napi rutin, tisztálkodás, méregtelenítés, etikai normák;
  • ÖNFEJLESZTÉS: a jógafilozófia értelmezése, meditáció, mantrameditáció, valamint a természettel, önmagunkkal és Istennel való összhang megteremtése.

A tanfolyam nagy előnye, hogy nem egy összetömörített anyag zúdul a résztvevőkre – így nincs megfeszített gyakorlás és teljesítménykényszer. Az óravázlatok remek vezetőként, a jegyzetek pedig precíz segítőként vannak jelen, biztosítva a résztvevők testi, mentális és lelki fejlődését.

További információ és jelentkezés: http://www.bhf.hu/esemenyek/kezdo-joga-es-eletmod-tanfolyam-2

  • Mit kell tudni a Bhagavad-gítáról? (1)