Június 21.: Vaisnava jógamesterek a Jóga Világnapján

Admin Hírek, Jóga, Programajánló, Sajtópont

Rendhagyó órák Budapest 3 pontján! A június 21-i rendezvényeken a részvétel ingyenes, az előregisztráció június 7-én, 10 órától indul! 9:30-11:00 Klasszikus hatha-jóga Pernyéz Gabriellával Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha, VIII. kerület, József körút 8. IV. emelet ingyenes, előregisztráció június 7-től: www.bhf.hu Az óra során a különböző testhelyzetek gyakorlása által elősegítjük az érzékelés működését, csökkentjük a szorongást és pozitívan hatunk érzelmeinkre, viselkedésünkre. A különböző légzőgyakorlatokkal fejlesztjük a koncentrációt és az impulzuskontrollt, oldjuk a feszültséget és kiegyensúlyozzuk az idegrendszer működését. A vizuális relaxáció során pedig gyakoroljuk a meditációs készségekhez szükséges technikákat és fejlesztjük a képzelőerőt, mely az egyik alapvető része a személyiség fejlődésének. Az órát …

Vegán datolyagolyó

Admin Desszertek, Hírek, Receptek, Vendégváró csemegék, italok

Egy valóban isteni, vegán és a melegben sem romlékony, igazán tápláló finomság.  Hozzávalók: 40 dkg datolya 1 csipet sáfrány 0.5 ek cukor (elhagyható) 2 ek kakaópor vagy karobpor 1.5 ek kókuszreszelék 2-3 marék mag (dió, mandula, kesudió, pisztácia… ) víz Elkészítés: A datolyát kimagozzuk, és apróra vágjuk. Főzzük annyi vízben, amennyi ellepi. Hozzáadjuk a sáfrányt és a cukrot. (Nagyon édes datolya esetén nem szükséges cukrozni, vagy választhatunk természetes édesítőket.) Ha a datolya megpuhult, akkor botmixerrel turmixszoljuk és adjuk hozzá a kókuszreszeléket és a kakaóport (vagy karobot, de a kakaó sokkal finomabb. Karob ekadasin praktikus helyettesítő) Főzzük tovább, amíg karamellaszerű ragacsos …

Zenés nyári yoga-esték a Govindában (Debrecen)

Admin Hírek, Programajánló

„A yoga-folyamat az elme lecsendesítésének eszköze, amely hagyja leülepedni a gondolatokat.” „(…) a test nem tapasztalhat boldogságot a lelki szikra jelenléte nélkül.” (gondolatok Srila Praphupada-tól) Szeretettel várunk Benneteket Debrecenben, a Govinda Étteremben és Kulturális Központban: hétköznaponként finom ételekkel, reggeli előadásokkal a lélek természetéről, a lelki békéről és a valódi boldogságról, péntekenként vidám hangulatú zenés meditációs estekkel! Reggeli programjaink 7-8 óra között zajlanak, a pénteki Mantra-Yoga Estek 18 órától kezdődnek – zenével, mantraénekléssel, a végén közös lakomával. Facebook-oldalunkon tájékozódhattok az aktuális híreinkről, menükről: Kattints ide!   „A lelki megvalósításban, az önvalóban szilárdan horgonyzó és az anyagi szennyeződésektől megtisztult yogi a legfelsőbb tudattal …