Április 17-23.: Nyílt napok a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán

Fodor Aktuális, Hírek, Jóga

Nyílt napok a BHF-en! Most betekintést nyerhet a Főiskola mindennapjaiba. A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött, az alábbi órarendben a kiválasztott órára kattintva foglalhat magának helyet! A nagy sikerre való tekintettel idén másodszorra is megrendezzük a BHF Nyílt Napjait, ami az érdeklődők számára egyedülálló lehetőség, hogy bepillantást nyerjenek egy tipikus nappalis és levelezős főiskolai tanítási napba, megismerjék a teológus és jógamester szakokon az órák jellegét, hangulatát és néhány tanárunkat. Különleges lehetőség, hogy első alkalommal az elméleti órák mellett április 22-án csütörtökön egy gyakorlati jógaórát, az Ászana és pránájáma 1.-et is megnézhetnek a jelentkezők. A résztvevők az intézményi tájékoztatón közvetlenül feltehetik a …

Ahol a tudás és a tapasztalat összeér – Felvételi időszak a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán

Admin Aktuális, Életmód, Hírek, Jóga, Médiatár

A Civil Rádió Gauranga adásában ezúttal a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola rektorhelyettesét, Dr. Tóth-Soma Lászlót, Gaura Kṛṣṇa Dāsát kérdeztük a jelenleg is zajló felvételiről, a főiskolára való jelentkezés feltételeiről, tantárgyakról, diákéletről, programokról és lehetőségekről. Tessék csak tessék, még lehet választani! A mikrofonnál: Mátyássy Lilla.  

A haṭha-jóga a Bhagavad-gītāban

Admin Filozófia, Hírek, Jóga, Kiemelt

Mit tanít a Gītā a haṭha-jóga nyolc lépéséről, Patañjali jóga sūtráiról? Az Amerikai Sportszergyártók Egyesülete felmérése szerint kb. 13,4 millió amerikai gyakorolja a jógát, és sokkal többen próbálkoznak vele minden évben. A jóga már mindenhol megtalálható Mumbaitól Moszkván át Monte Carloig. De míg a jóga azt jelenti, hogy az ember közelebb kerül Istenhez, a mai jógik zömének más az elképzelése. Leggyakrabban az, hogy a testüket karban tartsák. „Szükségképpen nem a mély spiritualitás érdekli őket, csak azért jógáznak, mert az egyfajta edzés a számukra” – mondja Jennifer McKinley, a Plank nevű, divatos, drága jógamatracokat és egyéb eszközöket gyártó cég alapítója és …

Jógára hangolva

Admin Aktuális, Életmód, Hangtár, Hírek, Jóga, Médiatár

“Ép testben ép lélek”- vallották már a görögök is, s az ősi, bölcs jógik is hasonló szemlélettel tekintettek a világra. A lelki élet gyakorlását előfeltételezi mindennapi jó közérzetünk, megfelelő fizikumunk, s ezek megalapozását szolgálja az egészséges táplálkozás, az alapos tisztálkodás, a szabott napirend, a mozgás. Félelmek és aggodalmak, súrlódások és viták között vergődünk manapság, erősen megnehezíti életünket a vírus és az ebből következő pánikhangulat nyomasztó jelenléte. Van-e megoldás, mihez nyúlhatunk a jóga eszköztárából? Komjáti Zsuzsannával, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökével Mátyássy Lilla beszélget a Gauranga rádió műsorában.

Mentális egészség meditációval

Admin Hangtár, Hírek, Jóga, Kiemelt, Médiatár

Medvegy Gergelyt, a Selfness Jóga Akadémia alapítóját, vaisnava teológust és jógamestert Gauranga adásunkban a meditáció fajtáiról, gyakorlásának módjairól kérdeztük. A témában már jártas hallgatóink pontos összegzést, míg a meditáció iránt még csak érdeklődők egy tapasztalt oktató iránymutatását kaphatják kezdeti lépéseik megtételéhez. Műsorunkban Medvegy Gergellyel Mátyássy Lilla beszélget.

Erősitsd jógával az immunrendszered!

Admin Hírek, Jóga

Itt a küszöbön a tavasz, a méregtelenítés és a megtisztulás ideje. Az immunrendszer erősítése évszaktól függetlenül mindig aktuális és hasznos. Ebben a kis cikkben a jóga ászanák mellett prāṇāyāma (légző)gyakorlatokat, mudrát és növényeket, gyógynövényeket is ajánlok számodra, amelyek segítségével ellenállóbbá teheted a szervezetedet mindenféle megbetegedésekkel szemben. Immunrendszerünk egy bonyolult rendszer, mely sejtekből, szervekből, szövetekből áll. Amellett, hogy segít szervezetünknek a méregtelenítésben, védekező funkciót is ellát, így állapotát nagyban befolyásolja vérkeringésünk, nyirokrendszerünk és hormonjaink állapota. Az immunrendszer egyik legfontosabb része a testet behálózó erek, a nyirokerek hálózata: a nyirokrendszer, amely a vérerekkel párhuzamosan fut. A nyirokrendszer két fő feladatot teljesít: egyrészt …

Jóga életmód Medvegy Gergellyel

Admin Életmód, Hangtár, Hírek, Jóga

Medvegy Gergely, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola óraadó jógaoktatója és az általa alapított Selfness Jóga Akadémia méltán népszerű jógás körökben, hiszen ő amellett, hogy egy hiteles, példamutató és lelkes jógás, már olyan régóta gyakorolja, éli és oktatja a jógát, hogy rengeteg tapasztalattal is rendelkezik mindezekben. A Civil Rádió Gauranga című magazin műsorában nemcsak azt osztja meg valünk, hogyan jelent meg a jóga a saját életében, hanem abban is segítséget nyújt a hallgatóknak, hogy mire figyeljenek, mivel legyenek óvatosak, amikor jóga iskolát, jógaoktatót, jóga tanfolyamot, online órákat, vagy épp jógamester képzést keresnek. Medvegy Gergellyel Gāndharvikā prema Dāsī beszélget.

Hűsítő légzések a kánikulában

Admin Hírek, Jóga, Kiemelt

Nyáron, a tikkasztó hőségben mindenkinek jólesnek a hűsítő ételek, italok, tevékenységek, illetve megpihenni egy-egy hűvös helyen. Például csökkenti a hőség érzetét, hűti a testet, ha rózsavízzel permetezed magad. A rózsavizes limonádé, illetve a kókuszvíz fogyasztása is felfrissít, hűsít. Léteznek azonban olyan légzőgyakorlatok is, amelyek szintén e célt szolgálják. Lássuk, melyek ezek! Ezúttal két légzőgyakorlatot ismertetek meg veletek, amelyek rendkívül hatékonyak ezekben a meleg, nyári napokban. Mindkét légzőgyakorlatnál fontos, hogy tiszta levegőjű, nem szennyezett helyen gyakoroljuk, illetve télen, hideg időben sem ajánlott végezni. Mivel a belégzés szájon át történik, a hideg vagy a szennyezett levegő közvetlenül a tüdőbe jut, amely ártalmas …

Mentális segítség a mindennapokban: prānāyāma

Admin Hírek, Jóga

Most, hogy az emberek számára pár hónapig szűkült a mozgástér és a rohanást, a folyamatos cselekvést felváltotta egy egészen különböző helyzet, a megállás, befelé és egymásra figyelés. Össze voltunk zárva. Volt, aki a családjával, akadt olyan, akinek csendes magányában kellett átvészelnie ezt a nehéz időszakot, de a világháló összekötött bennünket. Nem vagy egyedül! Sok nehézséget hozott ez az időszak, de vannak technikák, amelyek komoly segítséget nyújtanak, legyél is bármilyen élethelyzetben. A jógának és a prānāyāmának számos jótékony hatása van nemcsak testi, hanem mentális és lelki szinten is! Egy különleges kalandozásra hívlak! Kéthetente bemutatok egy-egy légzőgyakorlatot, amely megváltoztathatja a hangulatod, a …

Jóga és tisztálkodás – jógikus reggelek

Admin Hírek, Jóga

A jóga nem csupán testgyakorlás, tornagyakorlatok sora, a fő célja: összekapcsolódni Istennel. Az ászanák gyakorlása során a ráhangolódás, a mantrák és a meditáció segítségével a lelkiség kerül előtérbe. Természetesen a jógában nincs vallási megkötés, bárki szabadon gyakorolhatja vallási elköteleződéstől függetlenül. A tisztálkodás pozitív hatásai A szattvikus – a jóság minőségében lévő – életvitel amellett, hogy segíti az egészség megőrzését, a lelki gyakorlatok minőségét, hatékonyságát is növeli. A Védák, az ősi indiai szentírások, különösen az āyurveda (ájurvéda – ősi indiai orvostudomány, az élet tudománya) részletesen leírják a test tisztán tartásának különféle módjait. A cikkben ezt az ősi tanítást veszem alapul, hiszen …

December 13.: Jóga tiszta forrásból – könyvbemutató

Admin Életmód, Hírek, Jóga, Programajánló, PROGRAMOK

A jóga sok ezer éves hagyománya az ősi Indiából származik, különböző rendszerei egyidősek a Védákkal. Rendkívül összetett szellemi tanítása mellett változatos testgyakorlatokat, relaxációs és meditációs technikákat foglal magában, amelyek az ember biológiai és mentális egyensúlyának megőrzését segítik elő. A jóga célja azonban nemcsak a test fiatalon tartása; szellemi és lelki tudomány lévén megtanít bennünket nyitott szemmel járni, hogy elemző módon szemlélhessük önmagunkat és a minket körülvevő világot. A jóga egy életmód, az önfejlesztés tudománya, mely új távlatokat nyit az ember számára, megteremtve az egészség, a harmónia, a béke, a stresszmentes élet és az önmegvalósítás magasabb rendű egységét. A könyv első …

Szeptember 2.: Haladó jóga- és életmódtanfolyam Medvegy Gergellyel

Admin Hírek, Jóga, Programajánló, PROGRAMOK

Budapest, József krt. 8, 1085 Magyarország Gergő tanfolyamán az ászanázásnál sokkal többet kapnak a résztvevők – az oktatás ugyanis a Vrindávana-Gangótri Jógán alapul, amely rendszerbe szedi és megvalósíthatóvá, átláthatóvá, követhetővé teszi a jóga elemeit. Így a jóga mindenki számára elérhető önfejlesztő metódussá válhat, amelyben az egyén az igényeihez igazodva tud tevékenykedni. A haladó jóga tanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a közép-haladó kurzus folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat az elme, a tudat, az erkölcsös elvek, a lelki élet, az önvaló és a lelki világ működéséről, illetve alaposabb …

Szeptember 11.: Védikus jógapszichológia és személyiségfejlesztés tanfolyam

Admin Hírek, Jóga, Programajánló, PROGRAMOK

Budapest, Attila u. 8, 1039 Magyarország Honnan jöttünk, hová tartunk, mi a dolgunk ebben a világban, és egyáltalán: kik is vagyunk voltaképpen? Milyen láthatatlan erők hatnak ránk? Hogyan érhetjük el azt, amire mindannyian vágyunk: a boldogságot? A Dr. Tóth Soma László vezette tanfolyamon mindezekre a kérdésekre hiteles választ kaphatnak a résztvevők. Megtudhatjuk, hogy milyen korlátai vannak tudatműködésünknek, milyen tényezők befolyásolják személyiségünk működését, és mindezek hogyan bonthatjuk le, illetve vonhatjuk ki magunkat a hatásuk alól. A tanfolyam segítséget nyújthat abban is, hogy hatékonyabbá váljunk tanulmányaikban, munkánkban vagy a magánéletünkben. Nem utolsósorban pedig elmélyíthetjük spirituális ismereteinket a védikus irodalom jógával és önmegvalósítással …

Július 8.: “Tanfolyam”: Aratás ökofalu-módra

Admin Hírek, Jóga, Krisna-völgy, Krisna-völgy programajánló, Programajánló

Hagyományos módszerekkel, kézi- és ökrös eszközökkel Oktató: Kósa Antal (Anthardi dász), Krisna-völgy fő ökrésze, Beszélgetések az önellátásról könyvsorozatunk dialógusainak résztvevője. Helyszín: Krisna-völgy A tanfolyamon való részvétel díja: 4500 Ft/fő A tanfolyam díja magában foglalja a Krisna-völgyi belépőjegyet. (Ebédelni saját szervezésben lehet, lehetőség van erre például éttermünkben, vagy “batyus” módon, vegetáriánus ételeket). Kedvezmény gyermekeknek: 14 éves kor alatt csak a Krisna-völgyi belépőjegyet kell kifizetni, amely 1140 Ft. Fizetés: érkezéskor, készpénzben. Legközelebbi időpont: 2018. július 8. 10 – 14 óráig JELENTKEZÉSI LAP- katt ide A “tanfolyam” leírása: Ez a tanfolyam inkább egy aratóünnepség. Együtt aratjuk a gabonát, melynek során többféle módszert és eszközt megismerünk, kipróbálunk: – kézi aratás (kaszálás, …

Július 8.: Gerincfelébresztő és átmozgató jógaworkshop

Admin Hírek, Jóga, Programajánló

A gerincoszlop adja a vázát mind a durva fizikai, mind az energetikai testünknek. Hiszen a gerincoszlop a csontváz szerkezetének az alapja, amelyen keresztül a belső szerveket is tartja. Ezen túl a három fő nádi (energiapálya) a gerinc mentén halad. Oktató: Medvegy Gergely – jógaoktató A workshop 3 órás hosszú gyakorlás vasárnap 10:00-13:00-ig. A workshop díja: 5000 Ft alkalmanként. A képzések nem teljesen kezdőknek vannak! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. A tanfolyamra a helyek limitáltak! A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel, így érdemes minél előbb befizetni a képzési díjat, hogy a részvétele biztosítva legyen. A részvétele, vagyis a csoportban való helye akkor lesz biztosítva, ha előre átutalja a …

Június 21.: Vaisnava jógamesterek a Jóga Világnapján

Admin Hírek, Jóga, Programajánló, Sajtópont

Rendhagyó órák Budapest 3 pontján! A június 21-i rendezvényeken a részvétel ingyenes, az előregisztráció június 7-én, 10 órától indul! 9:30-11:00 Klasszikus hatha-jóga Pernyéz Gabriellával Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha, VIII. kerület, József körút 8. IV. emelet ingyenes, előregisztráció június 7-től: www.bhf.hu Az óra során a különböző testhelyzetek gyakorlása által elősegítjük az érzékelés működését, csökkentjük a szorongást és pozitívan hatunk érzelmeinkre, viselkedésünkre. A különböző légzőgyakorlatokkal fejlesztjük a koncentrációt és az impulzuskontrollt, oldjuk a feszültséget és kiegyensúlyozzuk az idegrendszer működését. A vizuális relaxáció során pedig gyakoroljuk a meditációs készségekhez szükséges technikákat és fejlesztjük a képzelőerőt, mely az egyik alapvető része a személyiség fejlődésének. Az órát …

Június 7.: A Bhagavad-gītā a jógáról – Bakaja Zoltán előadása

Admin Filozófia, Hírek, Jóga, Programajánló

A magyarországi jóga története a múlt századba nyúlik vissza. A szocializmus éveiben egy ideig tiltották, ám a rendszerváltás után egyre nagyobb és nagyobb népszerűségre tett szert.” Sokszor azonban még a jógázók sem tudnak pontos választ adni arra a kérdésre, mi is a jóga valójában. Az előadásban bemutatott Bhagavad-gítá nemcsak a hinduizmus egyik legfontosabb szent irata, de a jóga egyik legfontosabb tankönyve is, hat különféle definíciót találunk benne a jógáról. Megvizsgáljuk ezeket, és megalkotunk egy olyan meghatározást, amely mindegyiküket magában foglalja. Az így kapott leírásban a jóga minden fontos eleme megtalálható lesz. Bakaja Zoltán a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Elméleti és Alkalmazott …

A jóga legmélyebb titkai – különleges kuruzusok

Admin Budapest programajánló, Hírek, Jóga, Oktatás, Programajánló

Különleges nyár eleji jógakurzusok a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán.  Jóga nidrá és pránájáma tanfolyam A jóga szó azt jelenti, összekötni, összekapcsolni, egyesíteni, a nidrá szó pedig alvást jelent. A kettő együtt, Jóga nidrá egy speciális, mélyrelaxációs technika, alvás nélküli alvás, pszichikus alvás állapota, amelynek gyakorlásával elérhető a teljes ellazulás. https://www.bhf.hu/esemenyek/joga-nidra-es-pranajama-alaptanfolyam-1 Láthatatlan jóga Sokszor hallhatjuk a jógaórán egyes ászanáknál, hogy csukjuk be a szemünket. De vajon milyen érzés lehet, ha egész idő alatt csukott szemmel gyakorlunk? https://www.bhf.hu/esemenyek/lathatatlan-joga