Január 20.: Vegán ájurvédikus főző-workshop – praktikus téli étkek

Fodor Életmód, Krisna-völgy, Krisna-völgy programajánló, Programajánló, PROGRAMOK

A tél a praktikusságról és a kényelemről is szól, szívesen fogyasztunk olyan ételeket, melyek felmelegítenek és jóleső módon eltelítenek bennünket. Az Ayurveda mellett is ügyelnünk kell arra, hogy ne együnk túlságosan elnehezítő étkeket, melyek megterhelik szervezetünket és plusz kilók szaladhatnak fel ránk ebben az időszakban. Gyere el hozzánk és sajátítsd el az ájurvédikus konyhaművészet szezonális rejtelmeit, és szerezd be az új recepteket, amelyek inspirálhatnak ezen a télen!     A workshop menüje, melyet közösen elkészít a csoport: Dhal spenóttal Kofta paradicsomszószban Biryani rizs sárgarépával és zöldbabbal Burgonya pakora Karamellás halava dióval Program menete: 9:30-14:00: bemutatkozás, 3 órás főzés, majd ébéd …

Ajándékötletek Krisna-völgyből

Admin Életmód, Hírek

Valami egészen különleges ajándékkal lepnéd meg szeretteidet Karácsonyra? Hasznos ajándékok mellé tudás és élmény. 1. Víztisztító rézedény + Krisna-völgyi belépő Tudod mire jók a rézedények? Az ivóvizet minimum 45 percig kell tárolni a rézedényben. Reggel felkelés után kimondottan javasolt fogyasztani ilyen vizet, de a nap bármelyik szakaszában kedvező. A rézedények jótékony hatásai: – erősíti az immunrendszert – méregtelenít, csökkenti a test savasságát megköti a szabad gyököket – segíti az emésztést – véd az érelmeszesedéstől – gátolja a hajhullást és az őszülést – képes újjáéleszteni a hámsejteket, fiatalítja a bőrt – véd a cukorbetegség kialakulása ellen – normalizálja a vérnyomást Megérkeztek …

Syama Handmade: Készítsd el a saját ruhád! – Nemzetközi textil-tábor

Admin Életmód, Hírek

Ahogyan arról korábban már beszámoltunk, sikeresen elnyertünk egy Erasmus-pályázatot, melynek címe Make Your Own Cloth, azaz Készítsd el a saját ruhádat! volt. Ennek keretén belül 6 európai országból összesen 18 fő jött el a Syama Handmade textilműhelyünkbe egy hétre. A téma a ruházati önellátás és annak oktatása volt.     Az első nap a ruházati önellátásról, valamint a tapasztalati tanulás módszereiről szóltak az előadások, a gyakorlatok és a beszélgetések. Másnap a rostlen, a rostkender, a gyapjú és a selyem feldolgozása volt a téma. A képeken jól látszik a vidám hangulat. Ezután két napon át a csapat egyik része a fonást, …

Sivaráma Swami: Mitől lesz sikeres egy házasság? (Videó)

Fodor Angol, Életmód, Hírek, Kiemelt, LIFESTYLE

Noha a Swami 50 éve cölibátusban él, rendszeresen segít pároknak abban, hogy elkötelezettek maradjanak a kapcsolatukban és beteljesíthessük a házasság valódi célját. Mi a házasság két alapvető pillére és mi az a három dolog, amit mindenkinek tudni kell egy kapcsolatban? Napjainkban sajnos a házasságok 50%-a válással végződik. Be kell vallanunk, hogy a mai élettársi kapcsolatok a valóságban korántsem olyan sikertörténetek, mint ahogy azt a filmek és könyvek próbálják bemutatni. De mi ennek az oka és mit tehetünk ellene? 

Érzelmek Kurzus – online Bhaktipāda Goswamival

Admin Életmód, Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Gondolkodtál már azon, hogy min múlik hogyan élünk meg egy-egy élethelyzetet vagy az, hogy min múlik boldogságunk alakulása? Vajon miért van az, hogy valakivel könnyen megtaláljuk az összhangot, míg mások viselkedése zavar vagy egyenesen irritál minket? Miért van az, hogy az érzelmeink és a kapcsolataink annyira függenek egymástól? Ezek kőbe vésett szabályok, vagy lehet rajta változtatni, hogy egy kiteljesedettebb, harmonikusabb életet éljünk? Ne habozz, szerezd be a térképet az életedhez! 5 alkalmas Érzelmek Kurzus INDUL 2022. október 18-án online! Tudd meg mi a kulcsa a boldog, szeretetteljes kapcsolatoknak!     Bhaktipāda Goswami Mahārāja 5 alkalmas “Érzelmek Kurzust” tart Online az …

Navarātri ünnepköre

Admin Életmód, Hírek

Ma kezdődik Navarātri ünnepe Indiában. Ez az Istennő vagy Istennők 9 éjjele, egy 10 napon át tartó időszak összesen, ahol mind a 9 éjjelen Durgā Devi formáit imádják, aki az anyagi energiáért is felelős. Más elképzelés szerint Brahmā, Visṇu és Śiva kedvesét, Sarasvatīt, Lakṣmīt, és Durgāt imádják. Ezeken a napokon az urak tiszteletüket fejezik ki a hölgyek felé. A gyermeklányokat édességekkel ajándékozzák meg, Durgā devīt pedig minden nap különböző színű gyönyörű ruhákba öltöztetik. Az istennői energia, azaz összefoglaló szóval “Śakti” megjelenik a tanuló brahmacarini, a gondoskodó édesanya, de a haragos istennő, Kālī formájában is. Navarātri minden évben a kiegyenlítődés időszaka, …

Megjelent a Jóga-szútra befejező része

Admin Életmód, Hírek

Hogyan érheti el a jógi az abszolút szabadságot, melynek során teljesen mentessé válik az anyagi energia hatásától? A Jóga-szútra 4. része bemutatja az anyagi világtól való teljes eltávolodás és a felszabadulás útját. Megvásárolható a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola könyvtárában, vagy Innen megrendelheted, amíg a készlet tart: https://jogapont.hu/kiadvanyok/ Ezennel elkészült a Jóga-szútra várva várt befejező kötete, amely Patandzsali művének negyedik fejezetét foglalja magába, Dr. Tóth-Soma László (Gaura Krisna Dásza) fordításában és kommentárjaival. Az elmúlt csaknem két évtized rendkívül mély elméleti és tapasztalati kutatásának eredményeként végre a Jóga-szútra utolsó fejezetét tárgyaló kötet is az olvasók kezébe kerülhet. Nagy utat tettünk meg a jóga …

Így tanultam gázt spórolni Indiában

Fodor Életmód

Furán hangzik, de lehet, a túlélőtábor hamarosan folytatódik itt Európában….   Talán kicsit viccesnek tűnik ez a poszt, de Indiában tanultam valamit a főzésről, ami még jól jöhet itt, Európában a 21. században. Ott ugyanis nagyon furcsán néztek rám, pl. hogy hogy lehet az, hogy amíg az első fűszer, a mustármag pattog, addig én nyílt gázláng mellett keresgélem a fűszereket. A gáz ott is nagyon sokba kerül, hiszen rengetegen élnek az országban. Van néhány módszer, amivel akár villannyal, akár gázzal, akár fával főzzünk is, mindenképpen spórolhatunk, szükség lesz rá.   1. Először is a főzést tényleg elő kell készíteni, a …

Megbántottak? Válj jobb emberré!

Admin Életmód, Filozófia, Hírek

Dr. Tasi István (Ísvara Krisna Dásza) harminc éve tagja a Krisna-hívők hazai közösségének. A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola tanárát egyik nemrégiben tartott, figyelemkeltő előadásának témájáról kérdeztük. A Budapest Szanga rendezvényen arról beszéltél, hogy miként kell vaisnava módon (Krisna-hívőként) kezelni az emberi konfliktusokat. Miért tartod fontosnak ezt a témát? A súrlódások minden emberi közösségben elkerülhetetlenek. Sríla Prabhupáda azt mondta, hogy ha egy konyhában sok edény van, akkor azok néha zörögni fognak… A saját nyugalmunk érdekében is fontos, hogy megtanuljuk kezelni a nézeteltéréseket. A vaisnava élet pedig azt jelenti, hogy az ember folyamatosan törekszik a jelleme tökéletesítésére. A konfliktusok próbára teszik a jellemünket. …

A pránájáma 7 jótékony hatása

Admin Életmód, Hírek, Kiemelt

Általánosságban elmondhatjuk, hogy a légzésszabályozásnak, vagyis a pránájámának rengeteg jótékony hatása van a szervezetünkre. Minden pránájámának megvan a sajátos működése, a pozitív hatásai és ellenjavallatai is. De a légzésszabályozásnak típustól függetlenül is vannak úgynevezett általános pozitív foganatjai a rendszeres gyakorlás esetén. A légzés maga egy önkéntelen folyamat, melynek szabályozására nem igazán szánunk időt. Előfordul, hogy lenyugtatásképpen veszünk egy mély levegőt, vagy koncentrálás esetén kiürítjük teljesen a tüdőnket, hogy mélyítsük a fókuszálásunkat, de ezek csupán pillanatnyi események, melyek sokszor reflexszerűen történnek meg. De a légzés különlegessége, annak ellenére, hogy automatikus folyamat, tudatosan is irányítható, ami azt jelenti, hogy befolyással lehetünk rá. …

Egészségmegőrzés gyermekkorban az Ájurvéda segítségével

Fodor Család, Életmód, Gyerekeknek, Hírek

Egy kultúra egészségét az mutatja meg, mennyire egészségesek, hogyan nevelkednek a benne élő gyerekek. Az ősi védikus egészség-tudomány – az Ájurvéda – megkülönböztetett hangsúlyt helyez az egészségmegőrzésre, és mikor lehetne nagyobb jelentősége az eredeti, meglévő egészséget megóvni, mint gyermekkorban. Természetesen a születendő gyermek testi-lelki egészsége érdekében már a várandósság ideje alatt is nagyon sokat tehetünk a megfelelő étrend és életmód követésével, amiben az Ájurvéda tanácsai különleges segítséget nyújtanak. Testi közelség és áldozatos gondoskodás A gyermekkor meghatározó a felnőttkori egészségi állapot szempontjából. A gyermekkori egészségmegőrzés két fő része a hozzáértő, áldozatos csecsemő és gyermekgondozás, valamint az egészségnevelés. Mindkettőhöz megfelelő ismeretekre van …

Indiai hímzés képzés és rendelhető nyomott és hímzett japa-zsákok a Syama Handmadetől

Admin Életmód, Hírek, Krisna-völgy

Ahogyan arról nemrégiben hírt adtunk, Lílásakti és Kati egy hónapon át intenzíven tanulták Indiában az ottani különleges hímzési technikákat. Elhatároztuk, hogy nyáron átadják a tudásukat azoknak, akik szeretnék ezt elsajátítani. Ezt a gyakorlati képzést több lépcsősre tervezzük. Az első rész a Syama Handmade műhelyében lesz Somogyvámoson 2022. június 20-24. között. Ezután egy gyakorlási időszak következik, amit mindenki odahaza tud végezni, s elkészít néhány hímzett munkadarabot.     A második képzési rész augusztus 8-12. között lesz a műhelyünkben. Végül a kurzus végén a legjobbakkal egy éves munkaszerződést kötünk. Az egyéves időszakot sikeresen teljesítők lehetőséget kapnak arra, hogy teljes idős szolgálatuk, illetve …

YogaFest 2022

Admin Életmód, Hírek, Jóga, Programajánló, PROGRAMOK

Jóga. Öröm. Ünnep. Idén 6. alkalommal kerül megrendezésre a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (BHF) és a Magyar Jógaoktatók Szövetsége (MJSZE) közös szervezésében a YOGA FEST.     A rendezvény időpontja 2022. június 19., vasárnap, helyszínéül pedig a Budapest központjában lévő Akvárium Klub szolgál (1051 Budapest, Erzsébet tér 12.).   A fesztivál célja egyrészt az, hogy a jógával most ismerkedők, leendő jógaoktatók és az érdeklődők számára bemutassuk és propagáljuk a jóga örökérvényű alapelveit, a hagyományos értelemben vett hitelesség kritériumait, bemutassuk azokat az előadókat és tradicionális iskolákat, melyek a jóga értékeit képviselik.   A reggeli órákban (7:30-8:30) az Akvárium Klub feletti füves területen …

A méz, mint katalizátor és superfood

Fodor Életmód, Hírek

Tudtátok? Ma van a méz világnapja! A mézet különleges tulajdonságai miatt superfoodnak is tekintik, hiszen mindig az adott földrajzi terület növényvilágára jellemző virágporból készül, így ha valódi harmóniába szeretnénk kerülni a természettel, érdemes a helyben, pl. az országon belül termő mézfajtákból választani. Valódi csodaszer, nagyon magas az ásványi anyag és a B-vitamin tartalma. Ismert az antiszeptikus hatása, ezért megfázásos betegségek idején egy-egy kanál méz segít a torok felületének fertőtlenítésében, de sebkezelésre is használható. A méz erősen prebiotikus hatású, vagyis általa könnyebben elszaporodnak a bélben a jótékony bélbaktériumok, nem szabad azonban megfeledkezni arról, hogy magas a cukortartalma, és kifejezetten gyors felszívódású …

ÁSZANA SULI – Segítünk a felvételiben!

Admin Életmód, Hírek, Jóga, Kiemelt

Felvételiznél a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolára, de aggódsz, hogy a felvételin rendben mennek-e majd az ászanák?   Szeretnél diplomás jógaoktató lenni? Főiskolánkon Európában egyedülálló módon, államilag elismert 3 éves képzésben sajátíthatod el a jóga filozófiáját és gyakorlatát akár a kezdő szinttől. A vaisnava jógamester szakra való felvételi vizsga gyakorlati része az itt felsorolt jógaászanák számonkéréséből áll.   A felvételi vizsga során nemcsak a bemutatandó ászanák nevei hangzanak el, hanem a felvételiztető oktató instruálja is a – kis csoportban – felvételizőnek a gyakorlatokat. Az értékelésnél a gyakorlat tudatos, lépésről lépésre történő kivitelezését és lebontását, valamint a kettő között annak több légzésig való …

Égbolt: Az áprilisi különleges bolygóállás és titkos tanításai

Fodor Életmód, Hírek

Előrejelzés a következő hetekre és az áprilisban esedékes Jupiter-Neptunusz ősi tanításai. Március 31-én, a Hold megérkezett ismét a Jupiter-Neptunusz mellé és aktiválja együttállásukat, a csillagállás pedig áprilisban és májusban bontakozik ki igazán. Eddig a Jupiter Neptunusz találkozójából egy dolog hiányzott a víz, a sok víz, az áradások. Helyette aszály köszöntött be, áprilistól végre a sok vízzel is találkozhatunk, amit a természet már nagyon áhít. Április 1-én az újholddal az előző asztrológiai évet lezártuk és hivatalosan is megkezdődött a tavasz és az új asztrológiai év. Április elején a Mars-Szaturnusz csúcstalálkozója nehezíti a feszült háborús körülményeket, ez okozta a kegyetlenségeket is. Ez …

Vega/vegán anyuka – lehet a mai rohanó korban egészségesen táplálni a családot?

Admin Életmód, Hangtár, Hírek, Médiatár

Prema-keli Devī Dāsī vegetáriánus anyuka, aki már gyerekkora óta szívesen fogyaszt vegetáriánus és vegán ételeket. Mivel a boltok polcain főként előre csomagolt, túlságosan feldolgozott, sózott, cukrozott alapanyagokkal találkozott, amit nem szeretett volna gyermekének adni, ezért megváltoztatta életmódjukat. Piacon vásárol idényzöldségeket, és arra esküszik, hogy a legjobb mindent gyorsan és egyszerűen házilag elkészíteni. Nem elképesztően drága, és nem is olyan időigényes ez az életmód, mint hinnéd! A mikrofonnál Gāndharvikā Prema Devī Dāsī, a Civil Rádió Gauranga című műsorában.  

A zene és a mantra ereje a jógagyakorlásban

Fodor Életmód, Hírek, Jóga, Kiemelt

„A jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama és a lélek harmóniája megteremti az élet szimfóniáját” – B.K.S. Iyengar. Csodás érzés mantra zenére jógázni, ad hozzá egy plusz tapasztalást. Ugyanolyan felemelő zenélni, énekelni is vagy “csak” hallgatni ezeket a dallamokat. Nincs jó kedved, motiválatlan vagy? Egy kis zene segíthet ebben a helyzetben.  Nézzük először a zene kedvező eredményeit tudományos szemszögből! A zene ellazít, felvidít, valamint a fizikai és szellemi teljesítményedre is hatással van, ezáltal segít megbirkózni a nehéz élethelyzetekkel. !!! A Firenzei Egyetem kutatói egy kísérlet során arra kértek 28, gyógyszerekkel beállított vérnyomású felnőttet, hogy naponta …

Férfi úri viselet: az indiai dhoti

Fodor Életmód, Hírek

Az indiai szárik után nézzük meg, milyen ruhát hordanak a férfiak Indiában! A Syama Handmade cikke India csodálatos kelméiről. 🙂 Általában ünnepek, vallási szertartások vagy esküvő alkalmával hordják. A dhoti egy olyan ruha, amely Indiában őshonos és a férfiak a test alsó részén viselik. Egy téglalap alakú, általában varratlan anyagból készül. A ruha körülbelül 4-4,5 m hosszú. A férfiak teljes hosszában a derekuk köré tekerik, és elöl vagy hátul megcsomózzák.   A dhoti rövid története Ahhoz, hogy megértsük a dhoti eredetét, vissza kell mennünk az időben. A dhoti a “dhauti” szanszkrit szóból származik , ami azt jelenti, hogy megtisztít vagy …

Krisna-tudat otthon: Kapcsolat a Földanyával

Fodor Életmód, Filozófia, Hírek

Egy Krisna-hívő szerzetesnek vagy gyakorlónak reggel, amikor felkel, első dolga, hogy mielőtt kiugrik az ágyból, mantrák és rövid ima kíséretében hódolatát ajánlja többek között az anyaföldnek is, amely egész nap a hátán hordja, és elnézést is kér tőle, amiért rajta lépdel, ugrál és nehézségeket, terhet okoz neki ezzel. Az elsőre talán különösnek tűnő rítus megjelenik a nap folyamán végzett hétköznapi tevékenységekben, a templom kövének megérintésekor is, de pl. amikor a táncosok fellépdelnek a színpadra, a műsorszám előtt, ők is hódolatukat ajánlják és bocsánatot kérnek a kellemetlenségekért. Hiszen ki szeretné azt, ha a fején lépdelnének vagy ugrálnának?   A védikus hagyomány …