Jóga életmód Medvegy Gergellyel

Admin Életmód, Hangtár, Hírek, Jóga

Medvegy Gergely, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola óraadó jógaoktatója és az általa alapított Selfness Jóga Akadémia méltán népszerű jógás körökben, hiszen ő amellett, hogy egy hiteles, példamutató és lelkes jógás, már olyan régóta gyakorolja, éli és oktatja a jógát, hogy rengeteg tapasztalattal is rendelkezik mindezekben. A Civil Rádió Gauranga című magazin műsorában nemcsak azt osztja meg valünk, hogyan jelent meg a jóga a saját életében, hanem abban is segítséget nyújt a hallgatóknak, hogy mire figyeljenek, mivel legyenek óvatosak, amikor jóga iskolát, jógaoktatót, jóga tanfolyamot, online órákat, vagy épp jógamester képzést keresnek. Medvegy Gergellyel Gāndharvikā prema Dāsī beszélget.

Ájurvédikus fitoterápia életmódprogram

Fodor Életmód, Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Fűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítse el tudását és váljon igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! Az ájurvédikus fitoterápia program bemutatja az ősi indiai orvoslás alapjait, az egyéni testalkatok rendszerét, a betegségek folyamatát, a betegség okainak és állomásainak megismerését, megelőzésük és kezelésük lehetőségét, és azt a holisztikus szemléletet, amely az ájurvédát jellemzi. A program témái: Meghatározzuk a gyógynövény-terápia helyét és lehetőségeit az ájurvéda rendszerében Bemutatjuk a leggyakrabban alkalmazott hazai és “speciális keleti” gyógynövényeket, fizikai és energetikai hatásaikat Vázoljuk a gyógynövény-készítményeknek a nyugati orvoslástól különböző előállítási és alkalmazási módjait, lehetőségeit Csoportosítjuk a betegségeket, panaszokat, az …

Kezdő jógagyakorlás és előadás-sorozat

Fodor Életmód, Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Egy alkalom felépítése: A foglalkozások struktúrája: 11 alkalom → alkalmanként 7 terület elsajátítása (és a hozzájuk tartozó jegyzet biztosítása). A hét terület: 1. elmélet, 2. ráhangolódás és meditáció, 3. bemelegítés, 4. ászanák elsajátítása és gyakorlása, 5. pránájáma, 6. relaxáció és 7. mantra-meditáció. A foglalkozások legfőbb előnyei: 11 alkalom (alkalmanként 120 perc), az ismeretanyag szerteágazó, így minden területre jut elegendő idő. Az ismeretanyag teljes egésze személyesen, kontakt formában kerül átadásra, így remek lehetőséget biztosít a közös gyakorlásra. Minden foglalkozáshoz tartozik jegyzet és vázlat, így minden követhető, érthető és könnyen elsajátítható. Lépésről lépésre vezeti a résztvevőt a foglalkozás. Kifejezetten gyakorlatorientált, és az …

Hagyományos járgányház épül a somogyvámosi Krisna-völgyben

Admin Hírek, Öko

A somogyvámosi Krisna-völgy Indiai Kulturális Központ és Biofarm az egyik legnagyobb és legrégebben működő ökofalu Európában, amely a fenntartható életmódot népszerűsíti. Krisna-völgy nemcsak, hogy példaértékűen valósítja meg a fenntarthatóság elveit, hanem számos hagyományos technológiának és kutatásnak, kísérletnek mintaterületként is szolgál. A központ területére tervezett ún. járgányház projekt célja, hogy bemutassa a hagyományos, állati erővel működő technológiákat és gazdasági módszereket, a falusi életvitel és munkakultúra hagyományos és ökologikus elemeit. Az épület Krisna-völgy északi részén áll majd, és várhatóan 2021-ben adják át, ekkortól várják az érdeklődőket és tanulni vágyókat. A járgányház keringősátorában -, amely Magyarországon egyébként hosszú ideje az első és egyetlen működő …

Az álmon túl avagy holografikus illúzió vagy álom az életünk?

Admin Filozófia, Hírek, Kiemelt

Csak egy álom lenne a világunk? A mátrixban vagy valamiféle illuzórikus világban élünk, ahol mi magunk is az illúzió részei vagyunk? Van valami magasabb rendű valóság ezen túl? Filozófusok, tudósok, írók, filmesek és más szabad gondolkodók sokasága keresi a választ ezekre a kérdésekre. Az elmúlt évtizedek egyik legnépszerűbb tudományos elmélete, a holografikus univerzum elképzelése szintén ilyen vizekre evez. Ezoterikus körökben nagy örömmel fogadták az elméletet, hiszen az ősi keleti tanokkal több helyen egybecsengő következtetésekre jutnak a tudósok. Az elmélet leegyszerűsítve arról szól, hogy a világunk egy másik világ másolata, pontosan úgy, ahogyan például egy fa és az arról készült holografikus …

Főtt szabdzsi vegyes zöldségekből

Admin Hírek, Receptek, Zöldséges főételek, sabjik

Egyszerű és könnyen variálható recept. Az eredeti leírás krumplit, cukkinit, és zöldborsót tartalmaz, mi azonban – ahogy látható – úgy variáltuk, hogy a leírással ellentétben a zöldborsót kukoricára cseréltük, a cukkini helyett kolbásztököt tettünk bele, és még egy kis répával is gazdagítottuk. Bízd a fantáziádra!   Hozzávalók: 3 ek kókuszvaj 1,5 kk római kömény 1 kk hing 1 db hegyes erős 6-8 db közepes burgonya 2 kk őrölt koriander 1 kk őrölt római kömény 3/4 kk kurkuma 2,5 kk só 1 db közepes cukkini 4 dl zöldborsó   Elkészítés: A zöld erőst vágjuk apróra, a burgonyát és a cukkinit pedig …

A macska aktuális tanítása 5300 év távlatából

Admin Filozófia, Hírek

Amikor az anyagi világban minden bizonytalanná válik, gazdaságilag, egészségileg, kapcsolatilag mélypontokat és töréseket élünk meg, és a lábunk alól kicsúszni látszik a talaj, mint a koronavírus idején, akkor fordulunk ahhoz, ami valamilyen mértékű biztonságot képes nyújtani. Ilyenkor felerősödik a vonzalmunk a spiritualitás iránt. Kapaszkodókat keresünk, valamit, ami segít a nehéz helyzetben. A csalók azonban könnyen tévútra vezethetnek, becsaphatnak és kihasználhatják jóhiszeműségünket. A macska ilyenkor is támaszunk lehet. Döbbenetesen aktuális tanításokat lelhetünk a védikus kultúra ötezer éves történeteiben, ahol a macskafélék komoly üzeneteket közvetítenek az életről, a boldogulásról, társadalomról, emberi kapcsolatokról, pénzszerzésről, és spiritualitásról. Macska-szent A Mahabharata egy ősi, legalább háromezer, …

Egy szikrányi reménysugár

Admin Hírek, Kiemelt

Feloldódik a 4 hónapja tartó fojtogató blokkoló hátráló bolygó-csoportosulás. Vigyázzunk immunrendszerünkre, egészségünkre. A Merkúr kommunikációs zavarai 2 héten át érezhetők, majd novembertől egy szép, tartós javulás áll be világunkban. Ne csak a planétáktól várjuk az előrelépést, tegyünk is érte!

Tematikus túrák Krisna-völgyben!

Admin Hírek, Kiemelt, Programajánló, PROGRAMOK

Ha valami újdonságra vágysz, ha több időt szánnál Krisna-völgy megismerésére, vagy csak kíváncsi vagy, vegyél részt a szombatonként megrendezésre kerülő Krisna-völgyi Tematikus Túráinkon vendégvezetőnkkel.   Reméljük, felejthetetlen élménnyel fogsz gazdagodni.A túrák csak szombati napokon indulnak, 11 órakor, hetente különböző tematikában és korlátozott létszámmal (max 30 fő).Következő témáink:   10.10. A vallás négy pillére a védikus hagyományokban 10.17. Mindenki a saját sorsának kovácsa 10.24. Lélekvándorlás és ami mögötte van Részvétel: kizárólag előzetes online bejelentkezéssel és fizetéssel.Jelentkezés és időpontfoglalás ITT Most szombaton Szombaton – 10.10. A VALLÁS 4 PILLÉRE A VÉDIKUS HAGYOMÁNYOKBAN   Az egész napos program témája ezúttal az erkölcs elvei lesznek …

Nem létezik fenntartható fejlődés! Merre tart az emberiség egy teremtett világban?

Admin Hangtár, Hírek, Kiemelt, Öko

A városi életforma vajon csődhelyzet felé vezeti hosszútávon az emberiséget? Hogyan fut le lélektanilag egy környezeti válság az emberen? Mi a fontosabb: az egyéni élet védelme, vagy az emberiség kollektív védelme, így a fenntarthatóság? Miért nem környezetbarát, ha valaki egy kiskert kedvéért kiköltözik a városok határába és naponta ingázik? Madhupati Dāsa (Mérő Mátyás) Krisna-hívő lelkész és Hetesi Zsolt fizikus, környezettudományi szakember szemfelnyitó riportja a Civil Rádió Gauranga című műsorán.  

Ma van a Vegetáriánus világnap

Admin Életmód, Hírek

A világnap célja, hogy azok akik esetleg még nem ismerik vagy idegenkednek a vegetáriánus étkezéstől, ezen a napon kipróbálják a hús-, hal- és tojásmentes étrendet és nyitottabbá váljanak az erőszakmentes konyhára. A vegetáriánus étkezést több mint 1 milliárd ember követi a világon, a legtöbbjük egész életében etikai okokból vegetáriánus. Súlyos tévhit, hogy a vegetáriánus étrend nem teljesértékű, még a tisztán növényi, vegán étrend is lehet egészséges, hogyha helyesen van összeállítva a menü. A probléma azonban az, hogy sokan nem veszik a fáradtságot a helyes étrend összeállítására.   A Krisna-tudatú hívők az erőszakmentes étrendet követik. Ez azt jelenti, hogy olyan tejtermékeket …

A mindenségben elsimulva: Krisna (Videó)

Admin Hírek, Médiatár, Videótár

Spilák Zsuzsanna évekkel ezelőtt találkozott Közösségünkkel. A spiritualitás azonnal megérintette és nem csak hangfelvételeket készített, fotózta is a krisnásokat.   Már a 90-es években fotóriporterként dolgozott, majd 2000 után önálló fotóprojekteket, kiállításokat készített. 2010-től shiatsu terapeutaként, kínai asztrológusként dolgozik. Jelenleg Hagyományos Kínai Orvoslást tanul a Shennong Akadémián, mellette a Csíkszerda Kórusban énekel és zenéket ír.   A projektről: „Szubjektív látleletet akartam adni arról, milyen dolgok adnak kapaszkodót az embereknek ebben az értékvesztett világban. Ebbe a gondolatba illeszkedett bele a Gyűjtők c. kiállításom is, és ez a téma is, mely azt kívánta bemutatni, hogy a hit, a vallás által az ember, …

Október 31.: Önismereti Tábor Krisna-völgyben

Admin Hírek, Kiemelt, Programajánló, PROGRAMOK

Fiatal vagy, előtted az élet, de a jövőt illető komoly kérdések eldöntésében nem kapsz senkitől segítséget?   Az iskolában, munkahelyünkön ritkán van mód megvitatni az életünket érintő legfontosabb kérdéseket. Azokat a gondolatokat, amelyek a legtömörebben az élethez való alap-hozzáállásunkat alakítják. Azokat, amelyen életünk minden perce függ. A családalapítás előtt álló fiatalok gyakran számolnak be arról, hogy egy belső űrt tapasztaltak magukban, egyfajta szellemi-spirituális éhezést élnek meg és tudják, minderre még a nagy elköteleződések előtt kell megtalálni a megoldást. Az önismereti táborban olyan gyakorlati képzésben vehetsz részt, ahol éppen ezekre a kérdésekre, az alapokra kaphatsz választ. A képzés során segítünk önmagad …

Égbolt: Feszültségek hálójában

Admin Hírek

Amikor még az asztrológusnak is elakad a szava… szó szerint. Akkor a Mars és Merkúr oppozíciójából hangfelvétel helyett írásos előrejelzés lesz. 🙂   Most van az a bizonyos két hét, amikor valóban türelmesnek kell lennünk. Ez nem holmi ezoterikus igazság vagy felszólítás, hanem egy jó tanács. Ne rontsuk el 2-3 hét alatt azokat a dolgokat, amit utána 2-3 év rendbe hozni, inkább vegyük ki ennek a csillagállásnak a méregfogát.   A Kos végén folyamatosan hátrál a Mars és emiatt bizony a járványok, fertőzések, és nemcsak a koronavírus, hanem más kórok is gőzerővel tudnak terjedni. Ez az állás a retrogád, hátráló …

A valódi kérdésekről

Admin Filozófia, Hírek

Minden kisgyerek szinte teljesen biztos abban, hogy a világ tele van csodákkal, és ahogy felcseperedik, egyre különlegesebb titkokra fog rálelni. A modern tudományos gondolkodás pedig alátámasztja, hogy az emberi ösztönök mind valamilyen célt szolgálnak. Logikátlan az a feltételezés, hogy a gyermekkorunkban felmerülő sok kérdésnek pusztán az a célja, hogy szépen „kijózanodjunk”, s felnőve mindent a maga valójában lássunk, azaz egy szürke világot, ahol az emberek küzdenek az életben maradásért és közben megpróbálnak annyi élvezetet kisajtolni az életükből, amennyit csak lehet, mielőtt eljön a vég. Azt, hogy nehéz az élet, a gyerekek is tudják, de mi az, ami megvolt bennünk ötévesen, …

Kesudiós zöldbab szabdzsi

Admin Hírek, Receptek, Zöldséges főételek, sabjik

Sokféle változata létezik ennek a rendkívül egyszerű, mégis laktató fogásnak, amit legtöbben Sri Lankáról eredeztetnek. Hozzávalók: 80 dkg zöldbab 1 bögre kesudió 2 dl natúr joghurt 2 ek ghí vagy kókuszzsír 8-10 currylevél 1/2 kk asafoetida / hing 1 kk őrölt koriander 1/2 kk feketebors 1,5 kk só Elkészítés: Kevés vízben megpároljuk a zöldbabot, közben a kesudióból pasztát készítünk. A kesudiót lassú tűzön megpörköljük, majd darálóval finomra őröljük, és annyi vizet keverünk hozzá, hogy viszonylag sűrű masszát kapjunk. Felmelegítjük a zsiradékot, beledobjuk a friss vagy szárított curry levelet, az asafoetidát, az őrölt koriandert, a feketeborsot és egy percig pirítjuk. Ezután …

Egy présház boldog lakói

Admin Hangtár, Hírek, Médiatár

A Gauranga műsor mikrofonjánál egy olyan házaspár ül, akik 30 évvel ezelőtt egyszerű vasutas állásukat Krisna odaadó szolgálatára cserélték, és feladva városi életüket egy 14 négyzetméteres falusi présházba költöztek be. Anyagi tulajdonuk és világi vágyaik nincsenek, szeretik egymást, de nem ragaszkodnak, s életüket az Úr kezébe adták. És boldogok. A “Bozókiékkal”, azaz Mādhava-priya Devī Dāsīval és Indranīla Dāsával Gāndharvikā prema Dāsī beszélget.

Matar dhal bara – sült fasírtgolyók joghurtszószban

Admin Hírek, Receptek, Zöldséges főételek, sabjik

Finom, könnyű csemege, a joghurt hűtő hatása miatt elsősorban meleg napokra ajánljuk. Vegánok kipróbálhatják vegán joghurttal.   Hozzávalók: 600 ml joghurt 350 g urad dhal, vagy helyette sárgaborsó 2 ek durvára vágott petrezselyemzöld 2 ek finomra reszelt friss gyömbér 2 kk őrölt koriander 2 kk római kömény 2 kk őrölt fahéj 1 zöldpaprika finomra vágva 1/2 kk chili paprika 1/2 kk hing 1/2 kk kurkuma 5 kk só 1 l meleg víz olaj a sütéshez pirospaprika és tamarind szósz a díszítéshez (elhagyható)   Elkészítés: Az urad dhalt vagy sárgaborsót éjszakára bő vízbe áztatjuk, majd másnap reggel leszűrjük. Ledaráljuk, és annyi vizet …

A kérdések, vagy a válaszok embere vagy?

Admin Filozófia, Hírek

Nyitott a gondolkodásod, vagy zárt? A saját utad(vallásod) egy a sok közül, vagy a legjobb? De a fő kérdés mégis: melyik hozzáállás segíti a belső utunkat, fejlődésünket? Hideg és meleg. Rossz és jó. Nyitott hozzáállás, és zárt gondolkodás. Kérdések és válaszok embere. Liberális és konzervatív. Belső út, és külső szabályok. Az újra és újra születő kényszer, hogy ezek közül valamelyik oldalra álljunk, valamelyiket “szeressük”, mind az anyagi világ illuzórikus kettősségei közé tartozik. Az igazság ezeken felülemelkedve tapasztalható meg. Mikor fölülemelkedünk az illuzórikus kettősségeken, és megszüntetjük az isteni energiától való elkülönülést. De hogyan lehet valóban felülemelkedni ezeken a kettősségeken? Gyakran halljuk, …

Az út maga a cél

Admin Filozófia, Hírek

Amikor arra ébredünk rá, hogy “szeressük az utat magáért az útért”, mert a létezés maga a cél, akkor valójában az isteni természetünkre történő ráeszmélés előszele csap meg bennünket. Már ez is örömteli, de a teljes feleszmélés oly végtelenül felszabadító öröm, amit sokan hamisan a boldogsággal azonosítanak. De ez még nem elég, van még hová mélyülnie… Mélyebb a nyúl ürege, mint gondolnánk. Ez a tapasztalat maga lenne a teljes valóság megtapasztalása, ez lenne a végcél? Persze ez a tapasztalat is úgy tökéletes, ahogyan van. Hiszen ez a lelki létezésre történő ébredés, az illúzióktól, a káprázattól, māyātól való megszabadulás mérhetetlenül felszabadító élménye. …