Nyáron, a tikkasztó hőségben mindenkinek jólesnek a hűsítő ételek, italok, tevékenységek, illetve megpihenni egy-egy hűvös helyen. Például csökkenti a hőség érzetét, hűti a testet, ha rózsavízzel permetezed magad. A rózsavizes limonádé, illetve a kókuszvíz fogyasztása is felfrissít, hűsít. Léteznek azonban olyan légzőgyakorlatok is, amelyek szintén e célt szolgálják. Lássuk, melyek ezek! Ezúttal két légzőgyakorlatot ismertetek meg veletek, amelyek rendkívül hatékonyak ezekben a meleg, nyári napokban. Mindkét légzőgyakorlatnál fontos, hogy tiszta levegőjű, nem szennyezett helyen gyakoroljuk, illetve télen, hideg időben sem ajánlott végezni. Mivel a belégzés szájon át történik, a hideg vagy a szennyezett levegő közvetlenül a tüdőbe jut, amely ártalmas …
Vaszati: A védikus térrendezés tudománya
A védikus kultúrában az a csodálatos, hogy az ősi, időtlen védikus írások bölcsességei az élet minden egyes területén segítenek bennünket. A védikus írások elsősorban abban segítgenek, hogy olyan életet élhessünk, amely elvezet bennünket életünk legfontosabb céljához. Talán elsőre meglepően hangzik, de céljaink elérését segítheti – vagy éppen gátolhatja – az, hogy milyen épületben töltjük időnk többségét. A védikus építészet tudománya, a Vasztu (vagy ahogy Magyarországon ismerjük, Vaszati) segítségével nem csak templomokat, városokat, hanem lakóházakat is tervezhetünk. Na de miért fontos, hogy a Vaszati szabályait betartva építsük a házunkat? A védikus építészet szabályai szerint épült házak harmóniában vannak a természet univerzális …
Ökrös szekéren Krisna-völgyben
Gyere és nézd meg milyen csodás tájak, cuki bocik és ökrök várnak rád a Krisna-völgyi Búcsúban. Ökrös fogat túrára mentünk, próbáljátok ki.
A zarándoklatok jelentősége
Mi a zarándoklatok célja és hogyan kell végezni? Mi a különbség egy turistaút és a zarándoklatok között? Milyen nehézségekkel szembesülhetünk, ha nem megfelelő szemüveggel indulunk útnak?
Természetesen gyönyörű – letisztult varázsával vár a 25. Krisna-völgyi Búcsú
Idén júliusban rendezik meg a 25. Krisna-völgyi Búcsút Somogyvámoson. A járvány okozta élethelyzet tapasztalataira tekintettel az idei háromnapos szabadtéri rendezvény középpontjában az önfenntartó és egyszerű életmód áll. Noha a járványügyi helyzet miatt sokáig kétséges volt a rendezvény sorsa, a hívők és az érdeklődők végül örömmel nyugtázhatják: július 3. hétvégéjén, a szokott időben fergeteges fesztivállal várják az érdeklődőket a Völgyben! A 3 napos fesztivált a július 17-19. közötti hétvégén rendezik meg. A 25. Krisna-völgyi Búcsú minden téren rendhagyó lesz. Egyrészről a szervezők nagyon figyelnek arra, hogy minden tömörülést elkerüljenek a különféle programelemeknél, a sokféle szabadtéri eseménynek köszönhetően a Krisna-völgyi …
Hol keressünk erőt a válság idején
A Krisna-tudatos mozgalomnak, mint a hinduizmus vaisnava hagyományának a középpontjában az emberi társadalom felemelése és szenvedéstől való megóvása áll. Célja, hogy megtanítsa az embereknek azt, hogyan tudnak újra összekapcsolódni a Legfelsőbbel, Istennel, aki a végső menedék és a béke forrása. A Krisna-tudatú Hívők Nemzetközi Közösségének tagjait elszomorítja, hogy a világot milyen súlyosan érinti a COVID-19 járvány csapása. Mindannyian imáinkat ajánljuk azok jólétéért, akiket a pandémia érint. Imádkozunk az elhunyt lelkekért és családtagjaikért, barátaikért. Imádkozunk azokért is, akik jelenleg betegek és az ő szeretteikért. Imádkozunk azokért a milliókért, akik a koronavírus pénzügyi, gazdasági hatása miatt szenvednek, és akik aggódnak családjuk biztonságáért. …
Nyitási információk: Lélek Palotája, Krisna-völgy, 25. Krisna-völgy Búcsú
A járványügyi helyzet javulása végett, a higiéniás eljárásokat betartva, a budapesti Lélek Palotája központ és Krisna-völgy is megnyitja kaput. A legfontosabb látogatási információk egy helyen.Kedves Vendégeink, Barátaink! Nagy örömmel szeretnénk tájékoztatni Titeket, hogy 2020.06.01-jétől újra megnyit Lélek Palotája (Haré Krisna Központ Budapest, 1039 Lehel u 15-17.), és ismét közösen vehetünk részt a programokon! Annak érdekében, hogy hosszú távon, és minél többen, egészségesen tudjuk látogatni a Lélek Palotáját, kérjük, hogy csak egészségesen látogassátok a központot⚠️ Célunk, hogy minden érintett számára biztonságos és a vendégeink számára élményt nyújtó környezetet teremtsünk. Az óvintézkedésekkel kapcsolatosan felmerülő kérdéseitekkel a helyszínen a recepcióshoz tudtok fordulni, a kiemelt intézkedésekről pedig …
Kreatív krisnások a karanténban
A karantén nemcsak elszigetel, hanem a kreatív ötletek, alkotások születésének helye is. A Krisna-hívők általában eléggé befelé figyelő, kíváncsi, ötletekben gazdag, kreatív személyek. Megkértük a közösség tagjait, hogy osszák meg velünk, milyen tevékenységekbe fogtak most, a karantén alatt, amire máskor nem volt idejük. Tóth-Soma László, Gaura Krisna Prabhu pl. városi kiskertet fejlesztett, amiről egy Krisna News adást is láthattatok nemrégiben, de mások is serénykedtek, alkottak a bezártságban, hogy elüssék az időt. Na és persze sokan rájöttek, hogy ezek az új ötletek nem csak a karantén idejére szóltak, később is valódi értékek maradnak. A következő hetekben ezekből az ötletekből merítünk: Molnár …
Ismét megnyitja kapuit Krisna-völgy!
Örömmel tudatjuk, hogy Krisna-völgy 2020. június 1-én megnyitja kapuit! Természetesen kiemelt figyelmet fordítunk a higiéniai feltételek megteremtésére (folyamatos fertőtlenítés, takarítás)A zárt terekben (például Szentély) kérjük viseljetek szájmaszkot, valamint a 1,5 méteres távolságot tartsátok, kivétel az egy háztartásban élők. FIGYELEM! Változások a megszokott nyitva tartáshoz képest: Hétfő – vasárnap 10:00 – 17:00 Jegyárak: 2.490 Ft / teljes árú jegy 1.590 Ft / gyermek (7-18 éves korig), nyugdíjas jegy Megköszönjük, ha a bankkártyás fizetést részesíted előnyben. Körbevezetések időpontjai a szentélyben: 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00 Govinda vegetáriánus és vegán Étteremnyitva tartás: 11:30 – 16:00 Szeretettel várunk Benneteket, találkozzunk ismét Krisna-völgy …
A boldogság receptje – megismernéd?
Ahhoz, hogy könnyedén túljussunk életünk krízishelyzetein és kiegyensúlyozott boldog életet éljünk, a védikus írások szerint az egészég, a lelki gyakorlataink és mások szolgálatának finom egyensúlya szükséges. Hogyan csináljuk?
Azok nevében, akik nem tudják elmondani…
11-12 éves lehettem, amikor az osztályt – valamilyen máig tisztázatlan okból – elvitték az Egerhez közeli vágóhídra. Valamiféle tanulmányi út lehetett, mert arra halványan emlékszem, hogy egy férfi részletesen magyarázta, hogy hol mi történik, miközben bejártuk a hatalmas csarnokot. Minderre csak halványan emlékszem, mert volt valami más, valami ezerszer fontosabb, ami hangok nélkül kommunikált, ami teljesen lekötötte a figyelmem és a lelkem mélyéig elborzasztott és megrázott. A kikötött állatok szemei beszéltek hozzám és üzenetük a rövid látogatás alatt teljesen átformált. Úgy léptem be a létesítménybe, mint egy átlagos kiskamasz, akinek az étel valami olyasmi, amit a boltban megveszünk becsomagolva és …
Hogyan fogjunk neki az önellátásnak, ha városban lakunk?
A jelenleg is tartó új típusú koronavírus körül kialakult helyzet kapcsán talán még többen elgondolkodtak azon, mekkora érték a saját magunk által megtermelt élelem. Szintén sokak a kényszerű otthonlét egy hasznosabb módjaként fedezik föl újra a kertészkedés örömét. Megint mások spórolni, vagy a fönnálló rendszertől, a fogyasztói társadalomtól függetlenedni szeretnének. Lelkesítő hírek, videók jelentek meg arról is, hogy Krisna-völgyben hogyan gazdálkodnak, hogyan törekszenek az ott élők az egyszerű életmód, emelkedett gondolkodás elve mentén élni életüket. Természetesen városban, főként főállású munka mellett kicsit más a helyzet, általában limitált idő, energia, és földterület áll a rendelkezésre, ezért legtöbbünk esetében a részleges önellátás, …
Mantrázz, hogy a világ tényleg más legyen, mint a vírus előtt!
A jelenleg zajló válság mindannyiunk életére hatással van. Az aggasztó napi hírek egy olyanfajta nyugtalanságot fecskendeznek a létezésünkbe, amihez foghatót még nem tapasztaltunk. Persze ott van bennünk az alapvető bizalom, hogy előbb-utóbb minden rendbe jön, rendbe kell, hogy jöjjön, hiszen eddig ezt szoktuk meg, hiszen manapság minden megoldódik egy gombnyomásra, hiszen megérdemeljük, mert jó emberek vagyunk. De ha eddig mindent olyan jól csináltunk, akkor honnan jött a vírus? Mi lesz, ha lesz egy következő, 5, 10, 15 év múlva és az még pusztítóbb lesz? Miért kaptuk? Tényleg annyiról van szó, hogy nem lett volna szabad néhány tobzoskát megfőzni ebédre, vagy …
Milyen segítséget tud nyújtani az Ájurvéda a COVID-19 krízis idején?
A COVID-19 járvány kitörését követően sajnos az egész emberiség szenved. A szervezet természetes védelmi rendszerének (az immunitásnak) a megerősítése játssza a legfontosabb szerepet az egészség megőrzésében és így a járvány elleni védekezésben. Valamennyien tudjuk, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Bár jelenleg nincs gyógyszer a COVID-19 ellen, hasznos megelőző intézkedéseket hoznunk, amelyek megerősítik az immunrendszerünket egy ilyen veszély esetén. Az Ájurvéda az élet tudománya, amely a természet ajándékait ajánlja az egészség megőrzéséhez és a boldog élet elérése érdekében. Az Ájurvéda széleskörű tudásbázisa a megelőzéssel kapcsolatban a “Dinacharya” – napirend és a “Ritucharya” – az évszakokhoz kapcsolódó teendőkre alapoz, vagyis …
Amikor létkérdéssé válnak társadalomépítő tevékenységeink
A Krisna-tudatú hívők az indiai-védikus kultúrát képviselik, amely a Föld legősibb tradíciójához kapcsolódik. Ez szigorú elvek és értékek mentén szerveződik, amelyek által egy olyan társadalmat hozhatunk létre, amelyben minden ember és minden élőlény egyaránt boldog. Ez a paradicsominak tűnő állapot azonban nem valamifajta utópia, hanem olyan társadalmi modell mellékterméke, amelyről mára elfeledkeztünk. A Krisna-hívők Közösségeként immáron 3 évtizede igyekszünk a lehető legjobb tudásunk szerint szolgálni a magyar társadalmat. Társadalomépítő tevékenységeink közül a legtöbben csak az ételosztást ismerik, ami a kegyesség, a gondoskodás elvéből, és a vendéglátás szokásából fakad, noha emellett számos más értéket is kiemelhetünk a védikus tanításokból. Most, 2020-ban …
10 ezer maszk kiosztásával segítünk
Az Ételt az Életért program keretében nem csak emelt adagszámmal vagyunk jelen ételosztásainkon, hanem 10 ezer db maszk és rengeteg szappan kiosztásával is segítjük a rászoruló családokat. Most van az adó 1%-os felajánlások ideje is. A Krisna-hívők Közössége a jelen helyzetben sokkal fotnosabbnak tartja, hogy étellel és maszkokkal gondoskodjon a rászruló lakosságról, mint akár azt, hogy reklámokkal érje el az embereket és bíztassa őket a felajánlások megtételére. Hiszünk abban, hogy a tetteink magukért beszélnek, és reméljük, hogy ezzel elnyerjük majd a társadalom tetszését is.
Brahminikus higiénia – miként szolgálnak bennünket a védikus kultúra tisztasági szabályai?
Indiáról az a tévképzet él egyes fejekben, hogy a kosz, a mocsok országa, ahol nagyon könnyű fertőzéseket és betegségeket összeszedni, ahol mindenki piszkos és eldobálja a szemetet. A vallási hagyományokkal és színes kultúrával rendelkező óriási ország azonban hatalmas ősi tudástárat őriz a külső-belső tisztaság megőrzése témájában, melynek ma is hasznát vehetjük. India jelenleg a világ leggyorsabban fejlődő országa, ütőképes hadsereggel, fejlődő városokkal, kimagasló informatikai tudással a háttérben, és gyorsan fejlődő egészségügyi rendszerrel. Földrajzi elhelyezkedésénél fogva persze olyan hely, ahol az év forró szakában könnyű betegségeket összeszedni, főleg annak, aki nincs hozzászokva a helyi, sajátunktól eltérő mikrobiológiai környezethez. A rengeteg …
Folytatódnak a mindennapos ételosztások!
A Krisna-hívők Közösségének Ételt az Életért programja emberbaráti kötelességének tartja, hogy a pandémiás veszélyhelyzet ideje alatt is folytassa mindennapos ételosztásait. Az étel elkészítése fokozott fertőtlenítési eljárások mellett, míg az ételosztások lebonyolítása fokozott elővigyázatossággal és az ilyenkor szokásos higiéniai szabályok betartása mellett történik. Továbbra is a hét 6 napján szállítanak ételt a hajléktalan embereket ellátó Budapesti Módszertani Szociális Központ és Intézményei egységeibe, hétköznapokon pedig emellett 5 fővárosi és több vidéki osztóponton is támogatják a rászoruló családokat, időseket. Mivel a járványügyi helyzetben a nehezebb anyagi helyzetben lévő családok, alultáplált, beteg, idős személyek és embercsoportok sokkal jobban ki vannak téve a különféle betegségek …
Önkéntes házi karantén a világ jólétéért
A Magyarországi Krisna-tudatú Hívők Közösségének tagjaival az év során számtalan helyen találkozhat az ember. Kínálják könyveiket a parkolókban, az utcákon a járókelőknek, több tízezer turistát fogadnak Krisna-völgyben, a budapesti Lélek Palotájában, és a Govinda Klubban, nyilvános fesztiválokat, rendezvényeket szerveznek gasztronómia, egészséges életmód és keleti bölcseletek témakörben, számos kurzust, tanfolyamot, képzést indítanak az öko életmódról, vegetáriánus főzésről, önmegvalósításról, illetve vidéki táborokat, elvonulásokat szerveznek. A krisnások élete arról szól, hogy mások életminőségét igyekeznek jobbá tenni. Minden érdeklődővel megosztják India ősi tudáskincsét, hogy az életük pozitív irányba változhasson. A koronavírus okozta pandémiás veszélyhelyzetben azonban átértékelték jelenlétüket a városi forgatagban, ezért a magyar emberek …
Immunerősítés az Ájurvédában – miért fontos a jó emésztés járványok idején?
India ősi, 5000 éves orvostudománya, az Ájurvéda minden kritikus helyzetben, vírusok, járványok esetén is a prevencióra helyezi a hangsúlyt. Dr. Partap Chauhan a Jiva.com ájurvédás oldal orvosszakértője egy rövid videóban összegezte a legfontosabb ajánlásokat. Ezeket az elveket figyelembe véve rendkívül sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért! Dr. Partap Chauhan elsőként arra hívja fel a figyelmet, hogy a félelem, a negatív vibráció, az aggodalom és a stressz, ami az ilyen helyzetek természetes velejárója, kísérőjelensége, a legjelentősebb immungyengítő tényező. A stressz hatására ugyanis átkerülünk az úgynevezett “fuss vagy menekülj” szimpatikus üzemmódba, amelynek hatására a testi alapfunkciók háttérbe szorulnak és az életben maradás válik a szervezet elsődleges …