A haṭha-jóga a Bhagavad-gītāban

Admin Filozófia, Hírek, Jóga, Kiemelt

Mit tanít a Gītā a haṭha-jóga nyolc lépéséről, Patañjali jóga sūtráiról? Az Amerikai Sportszergyártók Egyesülete felmérése szerint kb. 13,4 millió amerikai gyakorolja a jógát, és sokkal többen próbálkoznak vele minden évben. A jóga már mindenhol megtalálható Mumbaitól Moszkván át Monte Carloig. De míg a jóga azt jelenti, hogy az ember közelebb kerül Istenhez, a mai jógik zömének más az elképzelése. Leggyakrabban az, hogy a testüket karban tartsák. „Szükségképpen nem a mély spiritualitás érdekli őket, csak azért jógáznak, mert az egyfajta edzés a számukra” – mondja Jennifer McKinley, a Plank nevű, divatos, drága jógamatracokat és egyéb eszközöket gyártó cég alapítója és …

Fenntartható életmód a Krisna-tudatú közösségben

Admin Hírek, Öko

A Krisna-tudatú közösség Somogy megyében található ökofaluja sok szempontból egyedülálló hely, többek között a természeti erőforrások megóvása is fontos célja az ott élőknek. Duzs Adrienn jógamester szakos hallgató írásában azt vizsgálja, vajon tényleg fenntarthatóbb-e a Krisna-völgyi életmód, mint egy átlagos városi emberé. Manapság nagyon időszerű a fenntarthatósággal foglalkozni. A Krisna-tudatú hívők ökofaluja kiemelkedő szerepet tölt be a témában. A közösség tagjai olyan életformát valósítanak meg, mely harmóniára törekszik természeti környezetével, és a természet javait is ennek megfelelően használja. Az alternatív út a közösség számára egy olyan, az élet minden területére kiterjedő autonómiára törekvő, önellátó farmközösség, mely az autonómiát a hosszú …

Égbolt: Eloszló fellegek március végétől

Admin Hírek

Március második felében végre eltűnőben vannak a káros asztrológiai hatások. Április második felére pedig egészen visszakaphatjuk az életünket. Mit hoz a Neptunnal társuló Merkúr és a Mars-Ráhu találkozója?

Alu paratha – a burgonyával töltött lepénykenyér

Fodor Gasztro, Hírek, Kiemelt, Receptek

A paratha India egyik tradicionális lepénykenyere, amely nem csak, hogy sokszorosan hajtogatott, ízletes és foszlós, hanem azáltal, hogy töltött is egyben, igazi különlegességnek számít. Fogyasztható reggelire, magában és köretként is, zöldséges főételek mellé. Hozzávalók a tésztához: 150 g teljes kiőrlésű liszt 150 g fehér liszt 45 g ghí, vaj, vagy növényi olaj 160 ml langyos víz 1 kk só Hozzávalók a töltelékhez: 3 közepes burgonya 1 evőkanál ghí vagy olaj 1 kk darált erős zöldpaprika 1,5 kk reszelt friss gyömbér 1/2 kk kurkuma 1 kk garam masala 1 1/2 evőkanál citromlé 1 kávéskanál só 3 ek friss korianderlevél vagy petrezselyem …

Mi a krisnások belső békéjének a titka

Fodor Életmód, Hírek

Miért képesek a krisnások egy picit több lemondással együttélve is több és több nehézséget tolerálni? Mitől egyszerűbbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak, annak ellenére, hogy őket is rengeteg apró napi nehézség éri? A Krisna News műsorában választ adunk erre.   

Masala dosa – a fűszeres indiai palacsinta

Fodor Gasztro, Hírek, Kenyérfélék, lepények, Receptek, Vendégváró csemegék, italok

India egyik legismertebb és legnépszerűbb, sőt talán az egyik leglátványosabban elkészülő étele a “masala dosa”. A jó dosa vékony és ropogós, és szétomlik a szájban. A masala dosa állandó kísérője a csatni, általában kókuszos vagy néha paradicsomos verzióban. A legjobb pedig, hogy gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Hátránya azonban, hogy a dosát tervezni kell, mert áztatási és érlelési ideje majdnem 1 nap.    A lepényhez:  150 g feles, héj nélküli urad dhal – beszerezhető indiai és egzotikus boltokban 130 g hosszúszemű rizs meleg víz 1 kávéskanál só 1 kávéskanál őrölt római kömény 1/4 kávéskanál hing – hagyma helyett   A töltelékhez: 2 …

Jógára hangolva

Admin Aktuális, Életmód, Hangtár, Hírek, Jóga, Médiatár

“Ép testben ép lélek”- vallották már a görögök is, s az ősi, bölcs jógik is hasonló szemlélettel tekintettek a világra. A lelki élet gyakorlását előfeltételezi mindennapi jó közérzetünk, megfelelő fizikumunk, s ezek megalapozását szolgálja az egészséges táplálkozás, az alapos tisztálkodás, a szabott napirend, a mozgás. Félelmek és aggodalmak, súrlódások és viták között vergődünk manapság, erősen megnehezíti életünket a vírus és az ebből következő pánikhangulat nyomasztó jelenléte. Van-e megoldás, mihez nyúlhatunk a jóga eszköztárából? Komjáti Zsuzsannával, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökével Mátyássy Lilla beszélget a Gauranga rádió műsorában.

Hortobágyi tofus palacsinta

Admin Gasztro, Hírek, Kiemelt, Receptek, Vendégváró csemegék, italok

A vegetáriánus konyha is szeret csipegetni a magyaros ízekből, ez a mostani is például egy hagyományos húsos recepten alapul, ám a húst ezúttal tofuval helyettesítjük. Léteznek más alternatívák is, bátran kísérletezhetünk.   Hozzávalók Palacsintához: – kb 280 g finomliszt – fél marék teljeskiőrlésű liszt – tej és szénsavas víz – jó csipet só – kis olaj   Töltelékhez: – 1 db tv paprika – 1 db kápia paprika – 1-2 db paradicsom (vagy egy fél kis doboz pelati) – 50-60 g szójagranulátum – 3 db füstölt tofu (nem baj, ha natúrral van vegyesen) – fűszerek: hing, bors, füstölt paprika, kömény, …

Mentális egészség meditációval

Admin Hangtár, Hírek, Jóga, Kiemelt, Médiatár

Medvegy Gergelyt, a Selfness Jóga Akadémia alapítóját, vaisnava teológust és jógamestert Gauranga adásunkban a meditáció fajtáiról, gyakorlásának módjairól kérdeztük. A témában már jártas hallgatóink pontos összegzést, míg a meditáció iránt még csak érdeklődők egy tapasztalt oktató iránymutatását kaphatják kezdeti lépéseik megtételéhez. Műsorunkban Medvegy Gergellyel Mátyássy Lilla beszélget.

Március 8-tól érvényes óvintézkedéseink

Admin Hírek

LÉLEK PALOTÁJA A Lélek Palotája továbbra is nyitva tart a szertartások idejére, viszont az eddigi szabályokon túl további óvintézkedések betartatására kötelez bennünket a törvény. A szájat és az orrot eltakaró maszk viselése – ahogy eddig is – kötelező a templom épületében. Szeretnénk kérni az épületbe érkezőktől, hogy használják a bejáratoknál elhelyezett kézfertőtlenítőket. A másfél méteres távolságtartás betartása miatt a templomszobában zajló szertartásokon a résztvevők létszámát 30 főre korlátoztuk. A védőtávolság betartását kijelölt pontok segítik. Megkérjük kedves látogatóinkat, hogy a templom nyitva tartása ellenére, ha tehetik, az online közvetített programokat kövessék a világhálón, mert a templomszoba maximális kapacitásának elérése után nem …

A téli növénytermesztés titkai – A Krisna News műsorán

Fodor Hírek, Öko

Európában és egyáltalában a mérsékelt égövön a zöldségek és növények termesztése értelemszerűen csak tavasztól őszig történhet. Az első termények április második felében jelenhetnek meg, és októberig tudjuk kihasználni a kertet kis hazánkban. A téli termesztés titkaival viszont a termelési időt kibővíthetjük, és szinte az egész év folyamán termelhetünk. A fóliasátras megoldások és más trükkök egészen új perspektívát nyújthatnak az élelmezésben. A Krisna News műsorán. 

Erősitsd jógával az immunrendszered!

Admin Hírek, Jóga

Itt a küszöbön a tavasz, a méregtelenítés és a megtisztulás ideje. Az immunrendszer erősítése évszaktól függetlenül mindig aktuális és hasznos. Ebben a kis cikkben a jóga ászanák mellett prāṇāyāma (légző)gyakorlatokat, mudrát és növényeket, gyógynövényeket is ajánlok számodra, amelyek segítségével ellenállóbbá teheted a szervezetedet mindenféle megbetegedésekkel szemben. Immunrendszerünk egy bonyolult rendszer, mely sejtekből, szervekből, szövetekből áll. Amellett, hogy segít szervezetünknek a méregtelenítésben, védekező funkciót is ellát, így állapotát nagyban befolyásolja vérkeringésünk, nyirokrendszerünk és hormonjaink állapota. Az immunrendszer egyik legfontosabb része a testet behálózó erek, a nyirokerek hálózata: a nyirokrendszer, amely a vérerekkel párhuzamosan fut. A nyirokrendszer két fő feladatot teljesít: egyrészt …

Az 5 legfontosabb vallásos tevékenység

Admin Filozófia, Hírek

Tudtad? A Kṛṣṇa-hívők, vaiṣṇavák számára az 5 legfontosabb vallásos cselekedet mind közül: 1. A Śrīmad-Bhāgavatam, és a legfontosabb védikus szentírások hallgatása, tanulmányozása, ezért mindig szánnak elég időt az olvasásra, tanulásra. 2. Más hívőtársak, és a lelki életben fejlett emberek társaságában lenni, ezért mindig szánnak elég időt arra, hogy a bhakták társaságában legyenek, jókat beszélgessenek, és különös odafordulással törődjenek egymással. 3. Szent helyen élni, vagy legalább szent zarándoklatokra menni, ezért rendszeresen felkeresik a különféle fontos templomközpontokat és zarándokhelyeket. 4. Isten szent neveit énekelni, a Hare Kṛṣṇa mahāmantrát, ami bárhol és bármikor énekelhető, közvetlen kapcsolatba kerülhetünk általa Istennel és a legfontosabb mantra …

Február 28.: Kövesd az örök boldogság lábnyomát!

Admin Filozófia, Hírek, Programajánló, PROGRAMOK

Kövesd az örök boldogság lábnyomát!: A Védák szerint Isten minden korszakban alászáll a Földre, hogy megvédelmezze híveit, és megszilárdítsa a vallás elveit. Számtalan inkarnációról, avatárról írnak a szent írások, akik különféle testet öltenek pl. (hal, vadkan, teknős, oroszlánember) ,de ritkán emberként is eljön. Ötszázötven évvel ezelőtt pontosan emberi formában látogatott ide, méghozzá legmagasabb rendű szeretet üzenetével. Az előadó: Vrajaloka Dévi dászi 🎤angol szinkron fordítás elérhető lesz Várunk minden érdeklődőt szeretettel!🙏🙏🙏🕉🕉🕉 ❗FONTOS: A hatályos jogszabályoknak megfelelően a templomban tartózkodás alatt kérjük szájat és orrot eltakaró maszkot szíveskedjen használni.😷 Várunk mindenkit szeretettel a hagyománnyá vált vasárnapi templomi szertartásunkra. Az esemény délutántól kora …

Márciusi szerencsenapok – egy jobb időszak előszobájában

Admin Hírek

Jóval kellemesebb, szerencsésebb csillagállás alatt kezdhetjük a tavaszt. Noha március második felében a Mars és Ráhu találkozója megkongatja majd a vészharangot, az igazi őrületes heteknek vége, áprilistól majdnem teljesen visszakapjuk az életünket, már csak a korábbi hatásokból fakadó utórengések nehezítik a helyzetet. Szerelmes hetek és mágikus újhold március 13-án. https://www.facebook.com/onlinehoroszkop/

Fűszeres zöldborsóval töltött puri

Admin Hírek, Kenyérfélék, lepények, Receptek

Mert a kenyérlepény is rejthet meglepetéseket. Nem minden kenyérféle szimpla és unalmas, mutatunk valami egészen különlegeset! Hozzávalók 10 darabhoz Tészta: 150 g finomliszt 150 g Teljes kiőrlésű liszt 1,5 kávéskanál só 45 g ghí vagy olvasztott vaj 160 ml langyos víz Töltelék: 750 ml főtt zöldborsó 1,5 kk római kömény 1 kk hing 1,5 ek finomra reszelt friss gyömbér 1 kk kurkuma 1 kk őrölt édeskömény 1 kk garam masala 1 kk amchur (mangópor) 2,5 kk só Ghí vagy olaj a sütéshez A sót és a kétfajta lisztet elkeverjük, és elmorzsoljuk benne a vajat vagy a ghít. Lassanként hozzáadjuk a …

A két isteni vadkan

Admin Filozófia, Hírek

A vaddisznó a vadállatok sorából való, amely nem igazán a szépségéről ismert. Ha azonban Isten jelenik meg egy vadkan formájában, Ő képes megnyilvánítani a szépséget egy vadállat formájában is és a legcsodálatosabb tetteket hajtja végre. Amint az emberi társadalomban a Legfelsőbb Úr mint az Úr Rāma és az Úr Kṛṣṇa jelenik meg, ugyanígy megjelenik az állatvilágban is mint Varāha (Vaddisznó), a madarak világában is mint Haṁsa (Hattyú), a vízi állatok között is mint Matsya (Hal) és így tovább – lényegében véve minden főbb rendszertani kategóriában felvesz egy formát – a szerk. A Śrīmad Bhāgavatam szerint a Legfelsőbb Úr kétszer jelent …

Tradicionális templomi szertartás a Budapesti Haré Krisna Templom és Oktatási Központban – minden vasárnap

Admin Hírek, Programajánló

Kedves Érdeklődők! Várunk mindenkit szeretettel a hagyománnyá vált vasárnapi templomi szertartásunkra. Az esemény délutántól kora estig tart.   A szertartás menete: 15:00-16:00-ig Bhajan : közös zenés mantrameditációval kísért imák felajánlása. 16:00-17:15-ig Felolvasás és elmélkedés a védikus (hindu) szentírásokból. Az elmélkedés témája: Amikor a szeretet tettekké érik 17:15-17:45-ig Kīrtana: közös zenés mantrameditáció, tánccal kísérve. 19:00 Gaura-ārati: Az Uralkodó Istenség üdvözlése, közös zenés mantrameditáció, tánccal kísérve. Várunk minden érdeklődőt szeretettel!   Amikor a szeretet tettekké érik: Amikor salátát ültetsz, előfordul, hogy nem növekszik. Mégis, ilyenkor nem a salátát hibáztatod. Keresed az okokat, amiért nincs jól. Lehet, hogy trágyázni kell. Vagy több vízre, …

Eszközök, hangszerek vagyunk Isten kezében

Admin Ételosztás, Filozófia, Hírek, Kiemelt

Egy nagyon gazdag kereskedő egyszer hatalmas mennyiségű gabonát adományozott egy szent embernek. A szent maga köré hívta a legszegényebb embereket, hogy megossza velük az adományt, amit kapott. Miközben a gabonát kínálta, a kezeit magasra felemelte és úgy öntötte át a gabonát az érkezők kötényébe, kosarába, de közben a tekintetével folyamatosan a padlót nézte. A szent barátja, egy másik szádhu észrevette ezt: „Látom, minél magasabbra emeled a kezed, hogy adj, annál lejjebb ereszkedik a tekinteted. Ez egy csodálatos módja az adakozásnak”- mondta. Az idős szent ember, aki osztotta a gabonát így felelt: „Először is, a valódi adományozó nem én vagyok, hanem …