A stressz kezelése jógával

Fodor Életmód, Filozófia, Hírek, Kiemelt

A stressz elsőre, talán meghatározhatatlan, körülírhatatlan feszültségnek, robbanó vagy szorongó negatív érzésnek tűnik. Ha közelebbről megvizsgáljuk, a stressz logikus válaszreakciók sora, amely görcsöket, blokkokat okoz a testben. A jóga segítségével kioldhatjuk e lerakódott görcsöket és a belső elválasztású mirigyek masszázsával a hormonrendszerünket is kiegyensúlyozhatjuk. A kilépő idegek átmozgatásával az idegrendszer működése optimalizálódik. Nem kell többé feszültségben élned! A stressz oldása a jógával. A stressz valamely formája szinte minden embert érint a világon, legalábbis valamilyen mértékben már mindenki tapasztalta annak kedvezőtlen hatásait. A stressz más és más módon jelenik meg egy természeti népeknél, ahol a megélhetés és életben maradás okoz egyfajta …

Május 2-4.: Kolostorok Titka Hétvége

Fodor Hírek, Krisna-völgy programajánló, Programajánló

Tavaszi hétvége Krisna-völgyben Ha szeretnéd a kellemeset összekötni a hasznossal, most látogass el hozzánk. Kitört a tavasz és Krisna-völgy ilyenkor a legkellemesebb. A simogató napsugár, az ébredő természet nagyon kedvező környezetet biztosít a tanulásra és a lelki elmélyülésre. Kipróbálhatod a kora reggeli lelki gyakorlatokat, hallhatsz arról, hogyan teremtheted meg a békét és a harmóniát a zaklatott hétköznapok viharában. Bepillantást nyerhetsz a kora tavaszi kert tevékenységeibe és megkóstolhatod az indiai vegetáriánus konyha remekeit. Mindezzel erőt gyűjthetsz az előtted álló év kihívásaihoz. Mit gondolsz? http://krisnavolgy.hu/csatlakozz-hozzank/

Áprilisi programok a Debreceni Govinda Étterem és Kulturális Központban

Fodor Hírek, Programajánló

Egészséges élet, béke, boldogság – ki ne vágyna ezekre, valójában; nem csak a meghirdetett reklámok kábító ígéretére, de mindezek valódi megtapasztalására, átélésére? Jó szívvel tudom ajánlani mindenkinek – aki még nem ismerné – ,  tegyen egy próbát a Debreceni Govindával – ahol a hétköznaponként kapható finomságok mellett lelki töltődésre, jó zenével vagy éppen tánccal kísért programokkal várnak minden érdeklődőt, korhatártól, vallási beállítottságtól függetlenül, péntek esténként és vasárnap délutánonként. Jómagam lassan már 5 éve járok oda rendszeresen, jóllehet, lakhelyem egyelőre még Budapesthez köt; de az utazás nem fáradság, a költsége pedig kifizetődő, mert olyan élményekben részesülhetek, amelyekre mindig is vágytam s …

A felelősségvállalás fejlesztése gyermekkorban

Fodor Család, Krisna-völgy, Oktatás

Nagyon fontos része az iskolai nevelésnek a gyerekek felelősségvállalásának fejlesztése. Erre az alábbi rendszert fejlesztettük ki. Az iskolai élet során több olyan területet megjelöltünk, amelynek felelőssége az alsós, vagy a felsős korosztály számára kiadható. Az alsósoknak jutott a táblafelelős (phalakam), amely azt jelenti, hogy tisztára kell törölni minden szünetben a táblát. A másik feladatuk a cipőfelelős (páduka), ami pedig az előtérben található cipős szekrény rendjét hivatott felügyelni. A felsősök három feladatot osztanak meg egymás között. Az első az ácsár, aki a viselkedésért felelős. Elsődlegesen a saját példamutatásával jár élen, de kedvesen szól annak, aki a vaisnava etikett ellen vétett. A …

Pontösszekötő – Mridanga, az agyagdob

Admin Gyerekeknek

Nyomtasd ki a pontösszekötő ábrát és kösd össze a vonalakat, így a képen megjelenik egy mridanga. A mridanga tradicionális indiai hangszer. Kétfenekű agyagdob, amelynek egyszerre mindkét oldalán, összehangoltan képesek játszani a zenészek. A védikus írások szerint a mridanga egyenesen a lelki világból szállt alá. Az agyagdobnak gyönyörű hangja van és nem éppen könnyű megszólaltatni. Ápolni kell a bőrét, és a zenészek mindig nagyon vigyáznak rá, csak igazán tiszta, párnázott helyekre teszik le, a puszta földre sohasem.

A sárga tó

Admin Gyerekeknek

Ez a történet az ősi Indiában játszódott, erdők és falvak övezte szépséges területen, amit úgy hívnak, hogy Vrindávan. Vrindavan az Istenség Legfelsőbb Személyiségének, Krisnának az otthona. Krisna ötezer évvel ezelőtt élt a Földön sok-sok barátjával, rokonaival, háziállataival. Számtalan gyönyörű kedvtelést mutatott be, hogy minden egyes embert magához vonzzon. Néhány barátját gopának, tehénpásztorfiúnak hívta, néhányukat pedig gopiknak, tehénpásztor lányoknak. Egyszerűen és békében éltek, harmóniában a természettel.

Súlyos szavak helyett: a gyermek figyelmének elterelése – Sríla Prabhupádától

Fodor Család, Hírek, Oktatás

Hawaiiban egy mataji (hölgy, édesanya) tanítványa meglátogatta Sríla Prabhupadát, és magával hozta egyéves kislányát is. A templomvezető bemutatta őket, és beszélgetni kezdtek. Közben a kisgyerek játszani kezdett a Prabhupada asztalán heverő papírokkal. – Nana! – fenyegette meg ujjával Prabhupada a gyereket. A mataji (az anyuka)felkapta a kislányt, és maga mellé ültette, de az újból előremászott és ezúttal Prabhupada lábát kezdte fogdosni. – Ne csináld! – kiáltott rá az anyja, és elhúzta onnan. Prabhupada azonban megjegyezte: – Az irataimhoz nem nyúlhat, de a lábamhoz igen. Meg kell tanulnod, hogyan neveld megfelelően a gyermeket. Mivel tudta, hogy a darsana (találkozó) ideje hamarosan …

Csapáti kenyérlepény sütés gyerekekkel

Fodor Család, Gyerekeknek, Kenyérfélék, lepények, Receptek

Nagyon egyszerűen elkészíthető a csapáti. Érdemesebb teljes kiőrlésű búzalisztből készíteni, de fehér liszt is jó. 30 dkg lisztbe kevertünk bele 1 kiskanál sót, és apránként adagolva kb. 1,5 dl langyos vizet. A liszt fajtájától függően eltérő, hogy mennyi vizet használjunk. A tésztát a lehető leglágyabbra gyúrtuk úgy, hogy még ne legyen ragacsos. 10 percig gyúrás után aztán letakarva pihentettük egy órát. A cikk folytatása és forrás ITT >>

Madhurī Śrī devī dāsī (Karl Brigitta)

Fodor Család

Gyógypedagógus-pszichopedagógus, logopédus vaiṣṇava lelkész Miben tud segíteni? Tanulási nehézségek, logopédiai problémák gyermekkortól felnőtt korig Az ELTE Gyógypedagógiai Karán végezett gyógypedagógusként, pszichopedagógia-logopédia szakirányon. A két szakirány szemléletét és szakmai tudását ötvözve egyéni terápia keretén belül segíti a hozzá forduló gyermekeket felnőtteket. Jelenleg a logopédián belüli fő szakterületei az artikuláció fejlesztése, nyelvlökéses nyelés terápiája, a hangképzés zavarainak korrekciója (diszfónia) és a megkésett és akadályozott beszédfejlődés. A beszéd az önkifejezés eszköze, kapcsolattartás a környezettel, ily módon rendkívül fontos része emberi mivoltunknak. Ha a beszéd bármely területén eltérés mutatkozik, legyen az akár a nyelvi kifejezés nehezítettsége, vagy az artikuláció eltérése, de akár maga a hangunk …

Suśīla devī dāsī (Madarász Gáborné Éva)

Fodor Család

Tanár, a Śrī Prahlāda Általános Iskola igazgatója, vaiṣṇava lelkész Miben tud segíteni? Tanulási, oktatási kérdések A Krisna-völgyi Śrī Prahlāda Általános Iskola igazgatója, az ökofalu lakója, tanárnő, egy 11 éves kislány és egy 6 éves kisfiú édesanyja. Történelem szakos tanárként végeztem Szombathelyen. Hosszú útkeresés után 2001-ben, 22 évesen ismerkedtem meg a Kṛṣṇa-tudattal, majd 2003-ban költöztem le Somogyvámosra, Krisna-völgybe a férjemmel és a kislányommal. Mivel akkor még csak kevesen jártak a Krisna-völgyi általános iskolába ám annál több kisgyermek élt a völgyben az óvodában kezdtem foglalkozni a gyermekekkel. 2008-ban született meg kisfiam, majd 2010-től óraadóként bekapcsolódtam az iskolai oktatásba is. 2012 óta teljes …

Karuṇā-sindhu devī dāsī

Fodor Család

Vaiṣṇava lelkész, tanító, magyar irodalom szakos tanár Miben tud segíteni? Lelki neveléssel kapcsolatos kérdések 1995-ben végeztem Nyíregyházán a Bessenyei György Tanárképző Főiskolán tanító valamint magyar nyelv és irodalom szakos tanárként. Attól kezdve – kisebb kihagyásokkal – gyerekekkel és oktatással, neveléssel foglalkozom. 1995 és 1998 között tanítónőként dolgoztam egy gyermekotthonban, majd egy falusi iskolában. 1994-ben ismerkedtem meg a Kṛṣṇa-tudatú mozgalommal és erős vágyam volt arra, hogy a hitem gyakorlását és a munkámat össze tudjam kapcsolni. Ez 1998-ban meg is valósult, amikor Krisna-völgy lakója lettem. Azóta az egyház köreiben végzem a munkámat. 2000-2005 valamint 2008 -2011 között Kṛṣṇa-völgyben működő általános iskolában tanítottam. …

Csináld magad: Gyurma és dezodor készítése

Fodor Család, Életmód, Gyerekeknek, Hírek

A napokban megtanultuk, hogy lehet házilag saját gyurmát illetve deot készíteni – írják honlapjukon a krisna-völgyi diákok. A műhelytitkait Csandrá matadzsí (Hosszúné Marku Alexandra) fedte fel számunkra, aki a tavalyi Krisna-völgyi Búcsúban az Ökovölgy Alapítvány színeiben már sok száz érdeklődőnek bemutatta mindezt. Az alsós gyerekek saját gyurmát tanultak meg készíteni, s mivel a felsőseink között komoly többségben vannak a lányok, ők pedig deo-t. I. A gyurmakészítéséről: Egyfajta só-liszt gyurmát készítettünk, amihez kell még egy kis citromsav, olaj és természetesen só-liszt-víz. Összetevők: 2 csésze liszt 2 csésze forrásban lévő víz 1 csésze só 2 evőkanál olaj 2 evőkanál citromsav Készítettünk sárgát …

Elképesztő rajzok kisiskolásoktól – a Földanya gyermekei vagyunk

Fodor Gyerekeknek, Hírek, Kiemelt, Oktatás

Bár ma nagyon népszerű téma a természet és az ökoszisztéma védelme, a felnőttek sokszor alig tudják elképzelni vagy megvalósítani a környezet védelmét a mindennapokban. A gyermekek azonban nem csak értik, érzik is a Föld, a természet iránt való felelősségünket, mi sem bizonyítja ezt jobban, mint a Földanya gyermekei vagyunk rajzpályázat elképesztő és gyönyörű alkotásai. Nézzétek meg ezt a határtalan fantáziát és mély érzéseket. Így viszonyulnak 7-8 vagy éppen 13 évesek Földünkhöz, Földanyához, aki mindannyiunkat készségesen ölébe emel. A Krisna-völgyben kiírt rajzpályázatra minden évben több száz alkotás érkezik, a legjobb művekből a Krisna-völgyi Búcsúban kiállítást rendeznek nyaranta és díjazzák is az …

Szólásszabadság, ítélkezés – lehetséges?

Fodor Filozófia, Hírek

Bárkiről, bármikor szabadon ítélkezhetünk? Ez lenne a kommentelés lényege? A szabad véleménynyilvánítás azt jelenti, hogy bárkit megítélhetünk, akár elítélhetünk pusztán egy cikk, egy hír, esetleg részinformációk alapján? Mi irányít bennünket, és tudjuk egyáltalán, hogy mit okozunk másoknak és magunknak a kommentjeinkkel? A szólásszabadság egyenlő a szabad ítélkezéssel? Elindult a Hir24.hu internetes portál különleges cikksorozata az Élet-Stílus rovatban, amely fontos, nehéz, olykor kényes vagy éppen fogós társadalmi és etikai kérdésekben a különféle világvallások képviselőit szólaltatja meg. A szabad véleménynyilvánítás joga természetesen mindenkit megillet. Ítélkezni azonban nem áll bárki jogában, hisz az ember sokszor még saját testéről és életeseményeiről sem teljes mértékben …

Test és lélek ereje – a böjt

Fodor Életmód, Filozófia, Hírek

Bár sokan csak fogyókúrás étkezésként fogják fel a vegetarianizmust, illetve az időszakos böjt beiktatását, mégis ha jobban megvizsgáljuk a főbb világvallások tanításait, mindegyik lelki gyakorlatában találkozhatunk a hús legalább időleges elhagyásával és a böjti időszak bevezetésével. A böjt nem csak a test számára áldásos, hanem a lélek mentora is egyben. Megacélozza a szándékot és a hitet – vallják végzői. A böjtölésről a Civil Rádió Gauranga című műsorában Mahadzsan dászt kérdeztük.

Március 22.: Gaura Purnimá Fesztivál Egerben

Fodor Hírek

Szeretettel meghívunk Úr Caitanya megjelenési napjának ünnepére Egerbe, 2014. március 22-én, szombaton! Program: 13:00 – bhajan 15:00 – előadás 16:00 – kirtan 17:00 – vegetáriánus lakoma A belépés díjtalan. A lakoma ára: 800 Ft. Cím: Eger, Széchenyi út 64. www.lepnikell.hu

Átalakuló, elnéptelenedő vidék – falvak, melyek élhetnének

Fodor Hírek, Öko

A szerző az immár 20 éves Magyar Élőfalu Hálózat gömörszőlősi találkozójáról ír, illetve „a termőföld, a tiszta víz, a közösség, az emberi kapcsolatok értékein alapuló rend”, vagyis a fenntartható életmód megvalósítását biztosító magyar falvak és vidéki lét helyzetéről szóló gondolatait osztja meg. Ahogy utaztam a Dunántúlon, falvakon vezetett át az utam. Voltak módosabbak és tengődők, nagyobbak és kisebbek. Egyben viszont hasonlítottak, egyre városiasabbak, a házak sokaságán pedig ott volt az Eladó felirat… A két háború között Magyarország lakosságának 80 %-a (!) élt a mezőgazdaságból. A 1990-es évek elején ez már alig volt 7 %, mára pedig 2 % (!) alá …

Ízes olvasmány az Úr Caitanya megjelenési napjára

Fodor Filozófia

Śrī Caitanya-caritāmrta írója a lehető legnyomatékosabban hangsúlyozza, hogy az Úr Caitanya Mahāprabhu Maga Śrī Kṛṣṇa. seita govinda sākṣāc caitanya gosāñi jīva nistārite aiche dayālu āra nāi Ez a Govinda személyesen jelenik meg Caitanya Gosāñiként. Nincs más Úr, aki ilyen kegyesen szabadítaná fel az elesett lelkeket. MAGYARÁZAT: Miután Brahman és Paramātma arculata szemszögéből már jellemezte Govindát, a Śrī Caitanya-caritāmrta írója most további érvekkel bizonyítja, hogy az Úr Śrī Caitanya Mahāprabhu ugyanez a személyiség. Ez az Úr Śrī Kṛṣṇa szállt ālā ebbe a halandó világba Śrī Kṛṣṇa bhaktájának alakjában, hogy jó útra térítse a bűnös embereket, akik még a Bhagavad-gītā magyarázata után …

Gaura Purnimá Fesztivál – Az Úr Caitanya megjelenési napja

Fodor Hírek

Kérlek, ne feledjétek, hogy március 16-án, vasárnap ünnepeljük az Úr Caitanya Maháprabhu megjelenésének évfordulóját! Szeretnénk Benneteket invitálni, hogy együtt tudjunk ünnepelni! “Pusztán attól, hogy valahogyan emlékezünk az Úr Caitanya Maháprabhura, azok a dolgok, amelyeket nehéz véghezvinni, mind könnyűvé válnak. Ha azonban nem emlékezünk Rá, még az is nagyon nehéz lesz, ami valójában könnyű. Tiszteletteljes hódolatomat ajánlom az Úr Caitanya Maháprabhunak!” (C.c.Ál. 14. 1.) A fesztivál programja a budapesti központban: 07:00 – 08:00 Guru-puja, Kírtan – reggeli program és tánc a templomszobában 08:00 – 08:30 Ünnepélyes oltárnyitás, Kírtan, tánc az Urak üdvözlésére 08:30 – 09:15 Előadás az úr Caitanya kedvteléseiről és …